Magic For Stroke Patients: The One-Sided Workout

{h1}

Bijna op magische wijze leidde het uitoefenen van alleen het gezondere been van patiënten met een beroerte tot een gelijk niveau van krachttoename in de andere, een zwakker been dat niet werd beoefend.

Strokepatiënten hebben vaak een lange weg naar herstel, vooral als hun beschadigde ledematen te zwak zijn om te trainen. Dergelijke schade manifesteert zich meestal lateraal, waarbij de ene kant van het lichaam meer aangedaan is dan de andere.

Maar wetenschappers aan de Universiteit van Victoria in British Columbia, Canada, hebben ontdekt dat krachttraining voor patiënten met een beroerte alleen aan hun sterkere kant op een of andere manier, bijna magisch, de zwakkere kant zal versterken.

Ze rapporteren over deze vooruitgang in het herstel na een beroerte in het tijdschrift Experimental Brain Research. Het resultaat zou een enorm potentieel kunnen hebben voor beroerte revalidatie, omdat het positieve effect zelfs jaren na de eerste beroerte werd waargenomen en de krachtsterkte aan beide kanten gelijk was.

"Ik had nooit gedacht dat het zo zou uitkomen," zei E. Paul Zehr, een professor in de kinesiologie en neurowetenschappen en senior auteur van het rapport. "De resultaten overtroffen alle normale verwachtingen."

De "andere" kant trainen

Artsen weten al meer dan 100 jaar dat kortdurende weerstandstraining met hoge intensiteit aan één zijde van het lichaam enige mate van krachttoename in de contralaterale, ongetrainde ledemaat veroorzaakt - bijvoorbeeld het linkerbeen wanneer alleen het rechterbeen wordt uitgeoefend. Het fenomeen wordt cross-education genoemd, en de krachttoename in het ongetrainde ledemaat is maximaal de helft van wat het is in de getrainde ledematen.

Geen onderzoek heeft cross-education toegepast na een beroerte, zei Zehr en zijn co-auteur, Katie Dragert, die onlangs haar doctoraat in het laboratorium van Zehr voltooide. Ze pasten dus cross-educatie toe op 19 patiënten met een beroerte die gemiddeld 80 maanden vóór het onderzoek een slopende beroerte hadden doorgemaakt.

De studie richtte zich op de benen en enkels met het oog op wandelherstel. De deelnemers brachten zes weken door met het rigoureus oefenen van hun minder aangetaste dorsiflexors, de spieren die de voet buigen en natuurlijk lopen mogelijk maken. De training was driemaal per week in sessies van 25 minuten.

Tot hun verrassing vonden de wetenschappers gelijkwaardige winststijgingen in beide benen, ongeveer 30 procent. Vier deelnemers die nauwelijks in staat waren om hun poten te buigen op hun meer aangedane zijde voor de training, konden dit na de interventie doen.

Zehr zei dat zijn volgende stap is om cross-onderwijs te testen voor het versterken van de armen en polsen, die ook vaak zwaar worden getroffen door een beroerte.

"We gingen na de enkel-dorsiflexors vanwege het grote zwakteprobleem na de beroerte en hoe dit het lopen beïnvloedt", vertelde Zehr aan WordsSideKick.com. "We nemen aan dat we hetzelfde in de bovenste ledematen zouden kunnen doen."

Blijvende effecten

Zehr zei dat de eerste krachtstijgingen die werden gevonden in de vier tot zes weken nadat mensen met krachttraining beginnen, neurologische aanpassingen zijn, omdat de hersenen en het zenuwstelsel nieuwe verbindingen met de spieren creëren. [10 geweldige feiten over de hersenen]

"Tot aan het soort werk dat we hebben gedaan in een beroerte, is dit fenomeen tussen opvoeding eigenlijk precies dat geweest: een soort rare asymmetrische reactie op training," zei Zehr. "Waarom zou iemand die beide kanten van het lichaam zou kunnen gebruiken het ooit willen doen? Waarom niet alleen aan beide zijden trainen en ongeveer dezelfde kracht krijgen in elke ledemaat? Het heeft alleen echte waarde als je al een asymmetrie hebt, zoals in een beroerte."

Zehr voegde eraan toe dat een groep onder leiding van Jonathan Farthing van de Universiteit van Saskatchewan aanvullend onderzoek heeft uitgevoerd op het gebied van cross-educatie voor ledematen in afgietsels om spieratrofie in de geïmmobiliseerde ledemaat te voorkomen.

Wat betreft het fenomeen van onderwijsoverschrijdingen, zei Zehr dat dit terug zou kunnen gaan in onze vroege evolutie tot onze voormenselijke voorouders op handen en voeten wandelden. "Het is waarschijnlijk een nuttig compensatiemechanisme wanneer er schade is zoals bij een beroerte of ruggenmergletsel," zei hij.

Zehr, een expert in hoe het menselijk zenuwstelsel de beweging bestuurt, is ook de auteur van twee populaire wetenschappelijke boeken, "Becoming Batman" en "Inventing Iron Man" (Johns Hopkins University Press), over de echte en bijna levensvatbare fysieke training en neurologische onderbouwing nodig om een ​​superheld te worden. Krachttraining wordt geïllustreerd in deze boeken.

Christopher Wanjek is de auteur van een nieuwe roman, "Hé, Einstein!", Een komisch verhaal over het voeden van klonen van Albert Einstein in minder-dan-ideale omstandigheden. Zijn column, Bad Medicine, verschijnt regelmatig op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Bell's Palsy Exercises - Ask Doctor Jo.




Onderzoek


Exhaled Pounds: Hoe Vet Het Lichaam Verlaat
Exhaled Pounds: Hoe Vet Het Lichaam Verlaat

Deze Website Vertelt Je Hoe Je Land Is Voorbereid Op Een Epidemie Van De Ziekte
Deze Website Vertelt Je Hoe Je Land Is Voorbereid Op Een Epidemie Van De Ziekte

Science Nieuws


Tweekoppige Herten Dood Gevonden In Minnesota Woods
Tweekoppige Herten Dood Gevonden In Minnesota Woods

Robotic Toy 'Leka' Ontworpen Voor Kinderen Met Autisme
Robotic Toy 'Leka' Ontworpen Voor Kinderen Met Autisme

Wat Is De Oorzaak Van De Ziekte Van Parkinson?
Wat Is De Oorzaak Van De Ziekte Van Parkinson?

Het Nieuwste Nationale Park Van Amerika Uitgeroepen
Het Nieuwste Nationale Park Van Amerika Uitgeroepen

Choosemyplate: Tools & Resources For Healthier Diet
Choosemyplate: Tools & Resources For Healthier Diet


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com