Mythe Busted: Late Night Snacks Voeg Geen Gewicht Toe

{h1}

Of je dik wordt, kan van verschillende factoren afhangen, maar blijkbaar niet wanneer je eet.

Geven aan die late night munchies maakt je toch niet aankomen, volgens een nieuwe studie.

"Nachtelijk eten is niet meer waarschijnlijk om gewichtstoename te bevorderen dan overdag te eten", zei co-auteur Judy Cameron, onderzoeker aan het Oregon National Primate Research Center van de Oregon Health & Science University.

Cameron en haar collega's hebben de bestaande gegevens over het onderwerp besproken en nieuwe tests uitgevoerd op resusapen.

Ze bestudeerden 16 vrouwelijke apen die werden geplaatst op vetrijke diëten vergelijkbaar met de voeding van mensen in de Verenigde Staten en andere westerse landen.

Bij de apen werden alle eierstokken verwijderd om een ​​menopauze-achtige toestand na te bootsen. Gecombineerd met het vetrijke dieet zorgde de verminderde ovariumfunctie ervoor dat de apen aankomen.

In het jaar dat de apen werden waargenomen, legden onderzoekers vast hoeveel en wanneer de dieren aten en hoeveel ze wonnen. Ze ontdekten dat de apen 's nachts tussen 6 en 64 procent van hun totale calorieën aten. De onderzoekers zeggen dat dit vergelijkbaar is met mensen die 's nachts ongeveer 24 tot 65 procent van hun totale calorieën opnemen.

De apen werden allemaal zwaarder, maar er ontstond geen consistent patroon. Degenen die meer aten, namen niet noodzakelijkerwijs meer toe en of de apen de voorkeur gaven om overdag of 's nachts te eten, deed er ook niet toe.

De bevinding suggereert dat de gebruikelijke waarschuwing tegen snacken in de nacht slechts een populaire mythe is.

"Het activiteitsniveau van een persoon is een betere voorspeller van gewichtstoename en -verlies," zei Cameron. "Met andere woorden, voor degenen die willen afvallen, is het misschien niet genoeg om van dieet te veranderen."

  • Obesitas kan besmettelijk zijn, zeggen wetenschappers
  • Vierdaagse studie: Amerikanen Taller, Fatter
  • Mannelijke apen zijn ook vet tijdens de zwangerschap
  • De meest populaire mythen


Video Supplement: What Is Myth? Crash Course World Mythology #1.




Onderzoek


Veel Artsen Zouden Werken Terwijl Ze Ziek Zijn Met Griep, Koorts
Veel Artsen Zouden Werken Terwijl Ze Ziek Zijn Met Griep, Koorts

Marihuana: Feiten Over Cannabis
Marihuana: Feiten Over Cannabis

Science Nieuws


5 Miljoen Baby'S Geboren Uit Ivf, Andere Reproductieve Technologieën
5 Miljoen Baby'S Geboren Uit Ivf, Andere Reproductieve Technologieën

Butchered Mammoth Stelt Voor Dat Mensen In Sixtia 45.000 Jaar Geleden Hebben Geleefd
Butchered Mammoth Stelt Voor Dat Mensen In Sixtia 45.000 Jaar Geleden Hebben Geleefd

Waarom Aspartaam ​​Gewichtsverlies Kan Voorkomen
Waarom Aspartaam ​​Gewichtsverlies Kan Voorkomen

Hailstorms, Wacky Weather Chilled Ancient Baghdad
Hailstorms, Wacky Weather Chilled Ancient Baghdad

Blijven Haar En Nagels Groeien Nadat Een Persoon Sterft?
Blijven Haar En Nagels Groeien Nadat Een Persoon Sterft?

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com