Langdurig Zitten In Verband Met Verhoogd Risico Op Bepaalde Vormen Van Kanker

{h1}

Mensen die elke dag voor langere periodes zitten hebben een verhoogd risico op kanker in vergelijking met hun tegenhangers die meer tijd op hun voeten doorbrengen, vindt een nieuwe studie.

Hoe meer tijd mensen doorbrengen met zitten, hoe groter het risico op bepaalde soorten kanker, volgens een nieuwe beoordeling van eerdere studies.

Onderzoekers ontdekten dat, bij elke 2 uur durende toename van de zittijd van de mensen per dag, hun risico op darmkanker met 8 procent toenam, en het risico op endometriumkanker bij vrouwen steeg met 10 procent.

Vrouwen in de studie die in totaal 10 uur per dag tv-kijken en op het werk zaten, hadden bijvoorbeeld een 8 procent hoger risico op darmkanker en een 10 procent hoger risico op endometriumkanker vergeleken met vrouwen die doorgaans dagelijks 8 uur zaten.

Bovendien deed het er niet toe hoe actief de studiedeelnemers waren toen ze niet zaten, aldus de bevindingen die vandaag (16 juni) in de Journal of the National Cancer Institute zijn gepubliceerd.

"De resultaten waren onafhankelijk van fysieke activiteit, wat aantoont dat sedentair gedrag een potentiële risicofactor voor kanker is, anders dan lichamelijke inactiviteit," studeerde auteur Dr. Daniela Schmid van de Universiteit van Regensburg in Duitsland, vertelde WordsSideKick.com in een e-mail. [Niet strak zitten: 6 manieren om een ​​dodelijke activiteit gezonder te maken]

In de Verenigde Staten krijgt 4,8 op de 100 mensen tijdens hun leven darmkanker en 2,7 per 100 vrouwen krijgen endometriumkanker, zei Dr. Graham Colditz van het Siteman Cancer Center en Department of Surgery van de Washington University School of Medicine in St. Louis, die een redactioneel commentaar bij de studie schreef.

In de nieuwe beoordeling analyseerden de onderzoekers gegevens uit 43 eerdere observationele studies, die meer dan 4 miljoen mensen bekeken, waaronder bijna 70.000 mensen met kanker. De gegevens in de onderzoeken kwamen uit interviews en vragenlijsten.

"Een van de geruststellende functies was de consistentie van de resultaten in de verschillende onderzoeken," vertelde Colditz aan WordsSideKick.com. "Er was niet veel variatie."

Onderzoek naar de negatieve gevolgen van zitten dateert uit de jaren zestig, zei Colditz, toen onderzoekers onderzochten hoe postbodes die elke dag veel wandelden, minder sterftecijfers hadden als gevolg van darmkanker vergeleken met accountants en andere kantoormedewerkers.

Wat het mogelijke mechanisme achter de associatie tussen sedentair gedrag en verhoogd kankerrisico betreft, kan een aantal factoren spelen, zei Colditz.

"Obesitas is een belangrijke oorzaak van meervoudige kankers", en onderzoek heeft aangetoond dat obesitas en sedentair gedrag gerelateerd zijn, zei Colditz. Studies hebben ook aangetoond dat meer tijd besteed aan zitten na de maaltijd is gerelateerd aan hogere bloedsuikerspiegel, die ook zijn geassocieerd met een verhoogd risico op darmkanker, zei hij.

Dus, wat moeten mensen doen als ze voor hun werk lange tijd moeten blijven zitten?

De onderzoekers bevelen aan dat mensen de tijd die ze zitten doorbreken door een soort lichte lichamelijke activiteit in hun dagelijkse routine op te nemen.

"Bijvoorbeeld, in plaats van uw collega's te bellen of e-mails te versturen, kunt u door het gangpad lopen of de trap opgaan om hun kantoor te bereiken", aldus Schmid.

En hoewel de studie een verhoogd risico op kanker aantoonde, ongeacht de algehele fysieke activiteit van mensen, zeiden de onderzoekers nog steeds dat lichaamsbeweging in welke vorm dan ook de algehele gezondheid ten goede komt.

"Als mensen niet warm zijn voor een ochtend joggen, dan lopen of fietsen naar de werkplek, of het invoegen van een stevige lunchwandeling kan voordelen voor uw gezondheid opleveren," zei Schmid.

Volg Agata Blaszczak-Boxe op tjilpen. Volg WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: slechte adem tips.




Onderzoek


9 Interessante Feiten Over Cosmetische Chirurgie
9 Interessante Feiten Over Cosmetische Chirurgie

Metalen: In Ziekte En Gezondheid
Metalen: In Ziekte En Gezondheid

Science Nieuws


Onweersbuien Kunnen Ozonfabrieken Zijn
Onweersbuien Kunnen Ozonfabrieken Zijn

Mensen: De Vreemdste Soorten
Mensen: De Vreemdste Soorten

Doen Omega-3-Supplementen Echt Risico Op Hartinfarct?
Doen Omega-3-Supplementen Echt Risico Op Hartinfarct?

Hoe Elastisch Werkt
Hoe Elastisch Werkt

Tieners Gebruiken E-Sigaretten Om Pot Te 'Vapen'
Tieners Gebruiken E-Sigaretten Om Pot Te 'Vapen'


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com