Sla Het Sap Over Voor Baby'S Jonger Dan 1, Zeggen Kinderartsen

{h1}

Baby's jonger dan 1 mogen geen sap drinken, nieuwe aanbevelingen van kinderartsen zeggen.

Baby's jonger dan 1 jaar oud mogen geen vruchtensap drinken, volgens een aanbeveling van de American Academy of Pediatrics (AAP).

In de afgelopen jaren heeft de AAP gezegd dat kinderen jonger dan 6 maanden geen vruchtensap mogen consumeren en heeft aanbevolen limieten voor oudere baby's en kinderen. De kinderartsengroep breidt nu de aanbeveling uit om te voorkomen dat sap volledig wordt gebruikt voor alle baby's die jonger zijn dan 1. Eén reden achter de aanbeveling is dat vruchtensap geen voedingsvoordeel biedt voor jonge kinderen, volgens een verklaring van de groep, vandaag online gepubliceerd (26 mei) in het tijdschrift Pediatrics.

Het is nog steeds prima voor kinderen ouder dan 1 om vruchtensap in kleine hoeveelheden te drinken, zei de groep. Vers fruit is echter een gezonder alternatief voor oudere kinderen, omdat het minder suiker en meer vezels bevat dan sap. Bovendien kan het nuttigen van te veel vruchtensap leiden tot gewichtstoename en tandbederf, verklaarde Dr. Steven Abrams, co-auteur van het nieuwe rapport en leerstoel kindergeneeskunde aan de Universiteit van Texas in Austin, in de verklaring. [10 manieren om de gezonde eetgewoonten van kinderen te bevorderen]

"Ouders kunnen vruchtensap als gezond beschouwen, maar het is geen goed alternatief voor vers fruit en bevat alleen maar meer suikers en calorieën", zegt dr. Melvin B. Heyman, co-auteur van de nieuwe richtlijnen en directeur van de pediatrische ontstekingsreactie. Bowel Disease Program aan de University of California, San Francisco, volgens de verklaring. "Kleine bedragen met mate zijn prima voor oudere kinderen, maar absoluut niet nodig voor kinderen onder de 1."

Peuters van 1 tot 3 jaar mogen niet meer dan 4 ounce (118 milliliter) sap per dag consumeren, volgens de aanbevelingen. Kinderen van 4 tot 6 jaar kunnen tot 6 ons (177 ml) per dag gebruiken, terwijl kinderen en tieners in de leeftijd van 7 tot 18 tot maximaal 8 ons (237 ml) sap per dag kunnen gebruiken.

Maar ouders moeten het sap van peuters niet in flessen of "sippy cups" geven, om te voorkomen dat kinderen teveel tanden blootstellen aan de suikers in het sap die tandbederf kunnen veroorzaken, aldus de groep.

En ouders moeten kinderen aanmoedigen om hele vruchten te eten en moeten kinderen leren over de voedingswaarde van het eten van fruit in plaats van het drinken van sap, de AAP aanbevolen. Sap mist bijvoorbeeld de voedingsvezels die hele vruchten hebben en kan bijdragen aan gewichtstoename. [25 wetenschappelijke tips voor het opvoeden van gelukkige kinderen]

Sap is niet nodig voor kinderen van elke leeftijd, zei de groep. Baby's zouden alleen moedermelk of zuigelingenvoeding moeten krijgen, en voor oudere kinderen is water en vetarme of magere melk voldoende, aldus de AAP.

Ouders die ervoor kiezen om hun oudere kinderen kleine hoeveelheden sap te geven, moeten de productetiketten lezen om ervoor te zorgen dat de drankjes 100% sap zijn, in tegenstelling tot een sapdrank of drank die minder dan 100% sap bevat, zei Pamela Anderson, een geregistreerde diëtist bij het Cohen Children's Medical Center in New Hyde Park, New York, die niet betrokken was bij de nieuwe aanbevelingen.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: You Bet Your Life: Secret Word - Air / Bread / Sugar / Table.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com