Skip Your Run Vandaag? Wetenschap Zegt Dat Je (Gedeeltelijk) Je Vrienden De Schuld Kunt Geven

{h1}

Je vrienden hebben echt invloed op je trainingsgewoonten, suggereert een nieuwe studie.

Je vrienden hebben echt invloed op je trainingsgewoonten, suggereert een nieuwe studie.

Onderzoekers analyseerden informatie van meer dan 1 miljoen mensen over de hele wereld die hun oefensessies met fitness trackers gedurende meer dan vijf jaar volgden en hun activiteit met vrienden via een sociaal netwerk deelden. Gezamenlijk liepen de deelnemers meer dan 350 miljoen kilometer (215 miljoen mijl) gedurende de onderzoeksperiode.

Om erachter te komen hoeveel mensen worden beïnvloed door hun vrienden, hebben de onderzoekers ook een kijkje genomen in het weer: het idee was dat vrienden die in verschillende steden wonen, ander weer ervaren en dat slecht weer in één stad naar verwachting alleen de activiteit zou beïnvloeden. van de vriend die daar woonde. Dus als een Chicagoan haar overslaat op een regenachtige dag in Boston, suggereert dit dat de vriend in Chicago wordt beïnvloed door de loopgedrag van vrienden in Boston.

De onderzoekers ontdekten dat elke extra 10 minuten die de vrienden van een persoon op een bepaalde dag renden ervoor zorgde dat die persoon voor een extra 3 minuten die dag rende. Bovendien beïnvloedde elke extra kilometer die door vrienden van een persoon werd uitgevoerd die persoon nog eens 0,3 kilometer extra.

"We vonden dat oefening sociaal besmettelijk is," schreven de onderzoekers in het nummer van 18 april van het tijdschrift Nature Communications.

De bevindingen suggereren dat inspanningen op het gebied van de volksgezondheid kunnen worden verbeterd door gebruik te maken van dit 'vriendeffect', aldus de onderzoekers. [7 manieren waarop vriendschappen goed zijn voor je gezondheid]

"Nieuwe interventies die rekening houden met het feit dat er sociale invloed is op 'gezond' gedrag zoals beweging, kunnen effectiever zijn dan andere die dat niet doen," zei co-auteur Christos Nicolaides, een postdoctoraal fellow aan het Massachusetts Institute of Technology's Sloan School of Management. Campagnes die proberen om lichaamsbeweging te promoten kunnen bijvoorbeeld worden ontworpen om betrokkenheid bij een sociaal netwerk te omvatten, zei hij.

Eerdere studies hebben gesuggereerd dat bepaalde gedragingen sociaal besmettelijk zijn, wat betekent dat ze zich in hun sociale omgeving van de ene persoon naar de andere verspreiden. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat wanneer een persoon zwaarlijvig wordt, zijn of haar vrienden een verhoogd risico hebben om ook zwaarlijvig te worden.

Omdat zoveel factoren het gedrag van mensen beïnvloeden, is het moeilijk om te bewijzen dat iemands gedrag direct een verandering in het gedrag van een vriend veroorzaakt, aldus de onderzoekers. Het kan bijvoorbeeld zijn dat twee mensen rond dezelfde tijd zwaarlijvig worden vanwege een externe factor die invloed heeft op beide mensen in dat sociale netwerk, of omdat de twee vrienden al erg op elkaar lijken in hun gedrag.

In de nieuwe studie richtten de onderzoekers zich op dit causaliteitsprobleem door gebruik te maken van veranderingen in het weer om een ​​natuurlijk experiment op te zetten, zei Nicolaides.

"In onze geest hebben we de pseudo-vraag: is het een regenachtige dag in Chicago [met gevolgen voor het besturen van je vrienden [in] Boston?" Zo ja, dan betekent dit dat er sprake is van een causale invloed van het loopgedrag van Chicagoans [op] het loopgedrag van hun vrienden in Boston, "vertelde Nicolaides WordsSideKick.com in een e-mail.

De onderzoekers ontdekten dat de loopactiviteit van de vrienden van een persoon inderdaad een oorzakelijk effect had op de activiteit van de persoon.

De onderzoekers ontdekten ook dat minderactieve hardlopers de neiging hadden om meer actieve hardlopers te beïnvloeden, in plaats van andersom. Dit zou kunnen zijn omdat, wanneer meer actieve hardlopers zichzelf vergelijken met minderactieve hardlopers, ze competitief worden en "hun superioriteit willen beschermen" over de minderactieve hardlopers, aldus de onderzoekers.

Bovendien werden mannen sterk beïnvloed door de loopactiviteit van andere mannen en werden ze gematigd beïnvloed door de activiteit van vrouwen. Vrouwen werden echter alleen beïnvloed door de activiteit van hun vrouwelijke vrienden.

De onderzoekers merkten op dat, omdat hun studie alleen mensen betreft die fitness-trackers gebruiken, de resultaten mogelijk niet van toepassing zijn op de gemiddelde persoon die geen tracker gebruikt. Hoewel de onderzoekers zagen dat mensen hun gegevens delen, wisten ze niet of andere hardlopers de gegevens zagen die mensen hadden gedeeld. Het kan zijn dat sommige hardlopers de activiteit van hun vrienden veel vaker controleren en meer worden beïnvloed door hun vrienden in vergelijking met anderen, aldus de onderzoekers.

De onderzoekers gebruikten gegevens van een wereldwijd oefenbedrijf waarmee mensen hun activiteit kunnen volgen en de activiteit van hun vrienden kunnen volgen. Maar vanwege vertrouwelijke overeenkomsten kunnen de onderzoekers de naam van het bedrijf dat de gegevens heeft verstrekt niet vrijgeven, zei Nicolaides.

Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com