Studie Vindt 3 Manieren Waarop Ouders Hun Dagelijkse Frisdrankverbruik Kunnen Verminderen

{h1}

Onderzoekers ontdekten dat drie opvoedingspraktijken de hoeveelheid frisdranken voor kinderen kunnen verminderen, terwijl twee andere goedbedoelde praktijken weinig verschilden in de consumptie van frisdrank voor kinderen.

De beste manier voor ouders om de hoeveelheid frisdrank die hun jonge kinderen drinken te verminderen, is om het niet te serveren bij maaltijden, suggereert een nieuwe studie.

De bevindingen van onderzoekers in België toonden aan dat kinderen uit gezinnen met een hoger inkomen minder dan de helft dronken - ongeveer 42 procent - zoveel frisdrank als kinderen uit gezinnen met lagere inkomens. Het overgrote deel van het verschil tussen de inkomensgroepen kan echter worden verklaard door drie opvoedingspraktijken: geen frisdrank aanbieden tijdens de maaltijden, geen kinderen frisdrank laten drinken wanneer ze willen, en geen frisdrank in het huis houden, aldus het onderzoek.

"Ouders hebben een grote invloed door het voedsel dat ze beschikbaar stellen en toegankelijk maken voor het kind, hun eigen voedingsgedrag en door kindervoedingspraktijken," schreven de onderzoekers in hun onderzoek, dat op 1 april online werd gepubliceerd in het tijdschrift Appetite.

Het is belangrijk om de hoeveelheid drank met frisdrank te verminderen, zeggen de onderzoekers, omdat suikerhoudende dranken in verband zijn gebracht met obesitas en diabetes type 2.

Wat werkt, wat niet

Onderzoekers baseerden hun bevindingen op vragenlijsten ingevuld door 1.639 ouders van kinderen van 2 tot 7 jaar.

De praktijk om tijdens de maaltijden frisdrank niet aan te bieden, verklaarde volgens de studie ongeveer de helft van het verschil in verbruik van soda tussen de families met hoge en lage inkomens. Niet laten kinderen frisdrank drinken wanneer ze willen uitleggen over een derde van het verschil, en niet met frisdrank in het huis verklaarde 16 procent van het verschil, volgens de studie.

"Het is logisch dat de thuisomgeving en het thuisbeleid of de limieten met betrekking tot frisdrank de grootste impact hebben", zei Kate Dickin, een onderzoek naar voedingswetenschappen aan de Cornell University, dat niet betrokken was bij het onderzoek. "Ons gedrag wordt zeer sterk beïnvloed door onze omgeving," zei Dickin.

De studie onthulde ook dat het onwaarschijnlijk is dat het vertellen van kinderen van deze leeftijd dat frisdrank ongezond is, en afzien van het drinken van frisdrank, een verschil kan maken.

"Hoewel modelleren en uitleggen waarom voedsel ongezond is, belangrijk kan zijn, is het niet duidelijk dat je geen frisdrank in huis of op tafel hebt om de consumptie te voorkomen," zei Dickin. Als het frisdrankje daar is, is het een stuk moeilijker voor ouders - vooral moe, gestrest of afgeleid ouders - om 'nee' te zeggen, zei ze.

De studie was beperkt omdat het werd uitgevoerd met een specifieke groep ouders, en vertrouwde op hun rapporten van hun eigen gedrag en hoeveel frisdrank hun kinderen dronken.

Hoe gezonde keuzes aantrekkelijk te maken voor kinderen

Dickin zei dat het nuttig is als ouders begrijpen hoe ze een thuisomgeving kunnen creëren die kinderen gezonde keuzes biedt.

"Jonge kinderen reageren goed op eenvoudige manieren om een ​​gezonde drank speciaal te laten lijken - een mooie kop, een citrusschijf of een rietje, gezond eten is leuk en kan op die manier worden gepresenteerd - aan ouders en aan kinderen," zei ze. "Het framen in termen van beperking en ontbering brengt ons nergens."

Dickin zei dat door alleen naar de consumptie van frisdrank te kijken, de studie mogelijk een deel van de foto van wat kinderen drinken heeft gemist. "Het vervangen van frisdrank door andere met suiker gezoete dranken helpt niet, dus het zou nuttig zijn geweest om alles te weten over alle gezoete dranken."

Maar toch, "het is geweldig om meer bewijs te hebben van het belang van het vormgeven van de thuisomgeving als middel voor ouders om het gedrag van kinderen te beïnvloeden," zei Dickin. Cornell biedt een onderwijsprogramma voor gezinnen met een laag inkomen, gericht op het leren gezondere keuzes te maken.

"We horen van veel ouders dat deze benaderingen echt effectief zijn," zei Dickin.

Geef het door: Vermindering van de hoeveelheid frisdrank die kinderen drinken is cruciaal voor het voorkomen van diabetes type 2 en obesitas.

Dit verhaal werd verzorgd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND. Vind ons op Facebook.


Video Supplement: .




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com