De Verrassende Dingen Die Je Niet Moet Zeggen Tegen Iemand Die Verloren Is Gegaan

{h1}

Proberen om een ​​vriend te helpen af ​​te vallen nadat een dieet klinkt als een goed idee, maar bepaalde soorten advies kunnen feitelijk het tegenovergestelde effect hebben, suggereert een nieuwe studie uit griekenland.

Proberen om een ​​vriend te helpen af ​​te vallen nadat een dieet klinkt als een goed idee, maar bepaalde soorten advies kunnen feitelijk het tegenovergestelde effect hebben, suggereert een nieuwe studie uit Griekenland.

Onderzoekers ondervroegen 289 mensen die met succes gewicht verloren en hielden het voor meer dan een jaar, en 122 mensen die gewicht verloren, maar vervolgens herwon het kort daarna. Deelnemers kregen gedetailleerde vragen over hun dieet, lichaamsbeweging en de soorten ondersteuning die ze kregen van vrienden en familie.

Verrassend genoeg toonden de resultaten aan dat mensen die weer aan het werk waren, meldden dat ze in het algemeen meer steun van hun familie en vrienden ontvingen. In de hoop tot op de bodem te komen van deze raadselachtige vondst, verdiepten de onderzoekers zich in de gegevens, kijkend naar elke vraag antwoordden de deelnemers over de soorten ondersteuning die ze kregen.

Ze ontdekten dat, voor de 'regainers', ondersteuning vaak kwam in de vorm van herinneringen over wat ze wel en niet moesten doen. In vergelijking met mensen die hun gewichtsverlies handhaafden, rapporteerden de mensen die weer in gewicht kwamen vaker dat hun vrienden en familie hen eraan herinnerden geen vetrijk voedsel te eten, of hen eraan herinnerden om fysiek actief te zijn.

Mensen die gewichtsverlies handhaafden, meldden daarentegen vaker dat hun vrienden en familieleden zich alleen met nuttige activiteiten bezig hielden, zoals het eten van gezond of vetarm voedsel. Handelaars hadden ook meer kans om te zeggen dat hun vrienden en familie hen vaak complimenteerden met hun eetgewoonten.

"Familie en vrienden van mensen die proberen om gewicht te verliezen kunnen mogelijk meer behulpzaam zijn bij het aanbieden van hun steun in de vorm van complimenten en actieve participatie, dan als mondelinge instructies en herinneringen", schreven de onderzoekers van de Harokopio Universiteit in Athene in januari 22 nummer van het Journal of Behavioral Medicine. [De beste manier om af te vallen]

Het kan zijn dat mensen die zijn afgevallen, deze herinneringen op een negatieve manier bekijken, zei de onderzoeker. "Well-intentioned support kan negatief worden ervaren, als kritiek en zinloze herinneringen, door de persoon die al moeite heeft om met gewichtsbeheersing om te gaan," schreven ze in hun onderzoek.

Dit zou in overeenstemming zijn met de bevindingen van een eerdere studie, waarin sommige vrouwen zeiden dat herinneringen om beter te eten of meer te bewegen, hen slechter deden voelen, omdat ze al moeite hadden om deze levensstijl te veranderen.

Toch kunnen de onderzoekers niet uitleggen wat de oorzaak van de bevindingen was, en merkten ze op dat het mogelijk is dat vrienden en familie alleen herinneringen aanbieden nadat ze hebben opgemerkt dat een persoon alweer begint aan te komen met gewichtstoename.

Bovendien merkten de onderzoekers op dat enkele van de verschillen tussen de regainers en de beheerders, hoewel statistisch zinvol, nog steeds relatief klein waren.

De deelnemers beoordeelden bijvoorbeeld de sociale steun die ze ontvingen op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op hoe vaak iets gebeurde, en op de vraag "hoe vaak heeft uw familie [u] eraan herinnerd om gezond of vetarm voedsel te eten," in de afgelopen maand was de gemiddelde score voor regainers 3, vergeleken met 2,4 voor beheerders. (Op de schaal duidde een score van 1 "bijna nooit", 2 "zelden", 3 soms, "4" vaak, "en 5" bijna altijd aan. ")

Toekomstige studies zijn nodig. Volg de mensen op tijd om te verduidelijken of bepaalde soorten sociale ondersteuning tot negatieve resultaten leiden, aldus de onderzoekers.

Rachael Rettner volgen @RachaelRettner. Volgen WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Hij Is Afstandelijk Na De Seks? 3 Simpele Tips Voor Als Een Man Zijn Interesse Verliest.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com