Enquêtes Onthullen De Meest Voorkomende 'Slaapdief'

{h1}

Wanneer mensen niet genoeg slaap krijgen, komt dat meestal doordat ze urenlang op het werk of naar het kantoor dutten opzeggen, suggereert een nieuwe studie.

Wanneer mensen niet genoeg slaap krijgen, komt dat meestal doordat ze urenlang op het werk of naar het kantoor dutten opzeggen, suggereert een nieuwe studie.

Onderzoekers vroegen mensen hoe ze hun tijd doorbrachten in de afgelopen dag en analyseerden de reacties van meer dan 120.000 Amerikanen van 15 jaar of ouder in een telefonische enquête, de Amerikaanse enquête over tijdgebruik, die werd uitgevoerd door het Amerikaanse ministerie van arbeid. De enquêtes zijn uitgevoerd van 2003 tot 2011.

Mensen die zeiden dat ze de vorige dag 6 uur of minder hadden geslapen, hadden op weekdagen ongeveer 1,5 uur meer geslapen en 1,8 uur meer in het weekend of op feestdagen dan mensen die tussen de 6 en 11 uur slaap kregen. De mensen die 6 uur of minder sliepen, werkten ook eerder in de ochtend en stopten later op de avond met werken, aldus de onderzoekers.

Mensen met meerdere banen hadden 61 procent meer kans om 6 of minder uren op weekdagen te slapen. Daarentegen hadden mensen die als zelfstandige werkten 17 procent minder kans om 6 uur of minder te slapen dan werknemers uit de privésector. Het wordt aanbevolen dat mensen tussen de 7 en 9 uur slaap per nacht krijgen. [Wat als we geen slaap nodig hadden?]

"Het bewijs dat de tijd besteed aan het werken de meest prominente slaapdief was, was overweldigend", zei studie auteur dr. Mathias Basner, een assistent-professor in slaap aan de University of Pennsylvania Perelman School of Medicine.

Wat meer is, korte slapers (mensen die 6 uur of minder per nacht sliepen) brachten meer tijd door met reizen (inclusief woon-werkverkeer) en begonnen eerder in de ochtend met reizen dan met mensen die normaal slapers waren.

Er was een verband tussen het begin van het werk of de school later en het krijgen van meer slaap: voor elk uur dat het werk later in de ochtend begon, nam de slaaptijd van een persoon toe met ongeveer 20 minuten. Gemiddeld sliepen mensen die vóór of om 6.00 uur 's ochtends begonnen te werken slechts 6 uur, terwijl degenen die tussen 9.00 uur en 10.00 uur aan het werk waren gegaan, ongeveer 7.3 uur sliepen.

Een manier om het slaapverlies bij de bevolking te verminderen, is om de starttijden van het werk en de schooltijd te vertragen of de reistijd te verkorten, zei Basner.

De studie is gepubliceerd in het decembernummer van het tijdschrift Sleep.

Rachael Rettner volgen @RachaelRettner. Volgen WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.

Enquêtes Onthullen De Meest Voorkomende 'Slaapdief'

FAQ - 💬

❓ Is geld verdienen met enquêtes betrouwbaar?

👉 Nee, er zijn helaas zelfs partijen die helemaal niet betrouwbaar zijn. Die gaan niet netjes om met jouw persoonlijke gegevens en betalen jouw beloningen zelfs nooit uit. We willen je niet bang maken, maar je moet dus wel even goed kijken waar je aan begint.

❓ Welke enquête sites zijn betrouwbaar?

👉 BEST BETAALDE ENQUÊTES: BETROUWBARE ENQUÊTE SITES

  • PanelClix.
  • BEENQ.
  • PanelWizard.
  • FactSnapp.
  • GFK Panel.
  • Opinieland.
  • LifePoints.
  • iSay.

❓ Welke vormen van enquêtes zijn er?

👉 Wijze van enquêterenEen enquête kan bestaan uit open vragen, meerkeuzevragen of een combinatie van beide. Bij onderzoek naar feiten (kwantitatief onderzoek) wordt met name van meerkeuzevragen gebruikgemaakt, terwijl in onderzoek naar meningen (kwalitatief onderzoek) eerder van open vragen gebruikgemaakt zal worden.

❓ Welke enquête tool gebruiken?

👉 BESTE ONLINE ENQUÊTE TOOLS

  • SurveySparrow.
  • Survio.
  • ZOHO Survey.
  • SurveyGizmo.
  • SurveyPlanet.
  • SurveyMonkey.
  • Qualtrics.
  • KwikSurveys.

❓ Kan je echt geld verdienen met online enquêtes?

👉 Er zijn een hele hoop sites te vinden waar je online surveys in kan vullen, maar de meeste vertellen niet erg concreet hoeveel geld je ermee kan verdienen. Ook geven die bedrijven vaak een “tot wel” bedrag of puntenaantal dat verdiend kan worden per ingevulde enquête of in een bepaald tijdsbestek.

❓ Hoeveel verdien je met 50000 volgers?

👉 Als je een micro-influencer bent - met 10.000 tot 50.000 volgers - kun je 40.000 tot 100.000 dollar per jaar verdienen.


Video Supplement: .




Onderzoek


Hoe Landmark Ruisregeling De Oceanen En De Industrie Beschermt (Op-Ed)
Hoe Landmark Ruisregeling De Oceanen En De Industrie Beschermt (Op-Ed)

Warme Oceanen Kunnen Stormen Veroorzaken
Warme Oceanen Kunnen Stormen Veroorzaken

Science Nieuws


2 Years After Car Crash Spreekt De Man In 'Minimally Conscious State' Plotseling
2 Years After Car Crash Spreekt De Man In 'Minimally Conscious State' Plotseling

De Voordelen Van Circumcision Zijn Belangrijker Dan De Risico'S, Zeggen Artsen
De Voordelen Van Circumcision Zijn Belangrijker Dan De Risico'S, Zeggen Artsen

Kunstmatige Menselijke Eierstok Gemaakt
Kunstmatige Menselijke Eierstok Gemaakt

Verklaart 'Brown Fat' Een Verband Tussen Temperatuur En Diabetes?
Verklaart 'Brown Fat' Een Verband Tussen Temperatuur En Diabetes?

Us Military'S Hypersonic Jet Zou 5 Keer Sneller Kunnen Vliegen
Us Military'S Hypersonic Jet Zou 5 Keer Sneller Kunnen Vliegen


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2024 WordsSideKick.com