Teens 'Beste Vriend? Kinderen Met Honden Oefenen Meer Uit

{h1}

Tieners met honden oefenen krachtig 15 minuten langer per week uit dan tieners zonder huisdieren.

Een harige, vierpootige beste vriend kan de sleutel zijn om je kind van de bank te krijgen en weg van het tv-scherm, suggereert een nieuwe studie.

Tieners uit gezinnen die honden houden, krijgen ongeveer 15 minuten langer per week matige tot krachtige lichamelijke activiteit dan tieners die geen huisdieren hebben, aldus de studie.

"Je kunt je hond niet alleen als je beste vriend beschouwen, maar ook als een hulpmiddel voor sociale ondersteuning om actief te zijn", zei onderzoekonderzoeker John Sirard, een assistent-professor aan de universiteit van Virginia in Charlottesville, in een verklaring.

Sirard en zijn collega's ondervroegen 618 paren Minneapolis-adolescenten en hun ouders over het aantal honden in hun huis en hoeveel tijd ze aan lichamelijke activiteiten besteedden. Een week lang droegen 318 van die tieners ook versnellingsmeters, polswatchachtige apparaten die gegevens verzamelen over hoe en wanneer het lichaam beweegt.

Tieners uit families die honden houden, registreerden grotere hoeveelheden beweging op de versnellingsmeters, zelfs nadat onderzoekers rekening hadden gehouden met demografische variabelen, zoals geslacht, ras en sociaaleconomische status.

De bevinding was onverwacht omdat de onderzoekers verwachtten dat de verantwoordelijkheid voor het lopen van honden zou worden genomen door de ouders. "We hadden de hypothese dat het een effect zou hebben op volwassenen, maar dat hebben we niet gezien." We zagen het bij de kinderen, "zei Sirard.

Ondanks het verband tussen hondeneigendom en fysieke activiteit van tieners, zeiden onderzoekers dat ze er niet zeker van konden zijn dat het krijgen van een hond mensen aanmoedigde om actiever te zijn. Het kan zijn dat actievere mensen ervoor kiezen om honden te hebben, omdat het huisdier al bij hun levensstijl past, zei Sirard.

Het Amerikaanse ministerie van Gezondheid en Human Services raadt tieners en jongvolwassenen momenteel aan om op de meeste dagen van de week minimaal 60 minuten matige tot krachtige training te krijgen.

De studie zal worden gepubliceerd in het maartnummer van het American Journal of Preventive Medicine.

Geef het door: Het bezit van een hond houdt verband met een toename van lichaamsbeweging bij tieners.

  • 7 Kankers die u kunt weren met oefening
  • Afvallen slim: 7 weinig bekende trucs die kilo's scheren
  • Honden verminderen stress bij kinderen met autisme

Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND.


Video Supplement: ''Bedreiger ontmaskeren'' PARODIE (Ed Sheeran - Shape Of You).




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com