Test Van Zitten En Staan ​​Voorspelt Mortaliteit

{h1}

Het overlijdensrisico van een persoon kan worden voorspeld door een eenvoudige test die de mogelijkheid om op te zitten en vervolgens van de vloer te stijgen, evalueert, suggereert een nieuwe studie uit brazilië.

Iemands overlijdensrisico kan worden voorspeld door een eenvoudige test die zijn of haar bekwaamheid om op de grond te zitten beoordeelt en vervolgens op te staan, suggereert een nieuwe studie uit Brazilië.

De studie omvatte meer dan 2.000 mensen in de leeftijd van 51 tot 80. Ze werden gevraagd om op de grond te gaan zitten en dan op te staan, zonder hun handen en knieën te gebruiken om hen te helpen, indien mogelijk. Mensen kregen een score van 10 (vijf punten voor zitten en vijf voor staan). met een punt afgetrokken elke keer dat ze een hand, knie of ander lichaamsdeel gebruikten voor ondersteuning.

Tijdens de zes jaar durende studie, die eindigde in oktober 2011, stierven 159 mensen, vooral mensen met lagere testscores.

Mensen met de laagste scores op de test (tussen 0 en 3) hadden vijf tot zes keer meer kans om te sterven gedurende de onderzoeksperiode in vergelijking met die met de hoogste scores (8 en hoger), aldus de onderzoekers. Elke puntentoename in iemands testscore was gekoppeld aan een verlaging van het risico op overlijden met 21 procent.

De resultaten werden zelfs bewaard nadat de onderzoekers rekening hielden met factoren die van invloed kunnen zijn op het overleven van een persoon, zoals leeftijd, geslacht en gewicht.

De test is een snelle manier om de spier- en botsterkte van een persoon te evalueren (musculo-skeletale fitheid), aldus de onderzoekers. [Zie 7 Veel voorkomende trainingsfouten - en hoe u deze kunt oplossen.]

"Als een man of vrouw van middelbare leeftijd of ouder met één hand - of beter nog zonder de hulp van een hand - op de vloer kan zitten en opstaan, bevinden ze zich niet alleen in het hogere kwartiel van de musculoskeletale conditie, maar hun overlevingsprognose is waarschijnlijk beter dan die van hen die dat niet kunnen, "verklaarde onderzoeker Claudio Gil Araújo van de Gama Filho-universiteit in Rio de Janeiro in een verklaring.

Hoge scores op de test kunnen erop wijzen dat een persoon met succes een aantal dagelijkse activiteiten kan uitvoeren, zei Araújo.

"Het is bekend dat aerobe conditie sterk gerelateerd is aan overleving, maar onze studie toont ook aan dat het handhaven van een hoog niveau van lichaamslint, spierkracht, verhouding tussen kracht en lichaamsgewicht en coördinatie niet alleen goed is voor het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. maar hebben ook een gunstige invloed op de levensverwachting, "zei Araújo.

Een studie die in 2010 werd gepubliceerd, toonde aan dat slechte prestaties van een test met gripsterkte en balans ook geassocieerd waren met een verhoogd risico op overlijden.

De nieuwe studie is vandaag online gepubliceerd (13 december) in het European Journal of Cardiovascular Prevention.

Geef het door: Een test die een persoon vraagt ​​om op de grond te gaan zitten en van de vloer op te staan, is een goede voorspeller van de mortaliteit.

Volg Rachael Rettner op Twitter @RachaelRettnerof MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND. We zijn ook bezig Facebook & Google+.


Video Supplement: Can Mammogram Radiation Cause Breast Cancer?.




Onderzoek


Kind Geboren Met Hiv Is Vrijwel Zonder Virussen Voor 9 Jaar, Zonder Medicijnen
Kind Geboren Met Hiv Is Vrijwel Zonder Virussen Voor 9 Jaar, Zonder Medicijnen

Minder Dan 1 Drankje Per Dag Kan Het Risico Op Borstkanker Verhogen
Minder Dan 1 Drankje Per Dag Kan Het Risico Op Borstkanker Verhogen

Science Nieuws


Verlies Van Top Predators Waardoor Ecosystemen Samenvouwen
Verlies Van Top Predators Waardoor Ecosystemen Samenvouwen

'Stalker' Velociraptor Relatieve Veren Met Veren, Getande Tanden
'Stalker' Velociraptor Relatieve Veren Met Veren, Getande Tanden

Zuidelijk San Andreas Achterstallig Voor Grote Aardbeving
Zuidelijk San Andreas Achterstallig Voor Grote Aardbeving

Harry Potter'S Snowy Owl: Not Just For Wizards
Harry Potter'S Snowy Owl: Not Just For Wizards

Mysterieuze Amazone-Geogliefen Werden Gebouwd In Reeds Veranderde Bossen
Mysterieuze Amazone-Geogliefen Werden Gebouwd In Reeds Veranderde Bossen


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com