Dit Gebied Van De Hersenen Kan Een Verband Verklaren Tussen Slechte Slaap En Depressie

{h1}

Een sterke reactie in het beloningscentrum van de hersenen kan u helpen beschermen tegen enkele van de negatieve effecten van onvoldoende slaap, vindt een nieuwe studie.

Mensen van wie de hersenen sterk op beloningen reageren, zijn minder vatbaar voor sommige van de negatieve effecten van slaapgebrek, ontdekte een nieuwe studie. Een van die negatieve effecten is depressie, aldus het onderzoek. Slechte slaap is in verband gebracht met depressie, zowel als risicofactor voor de psychische stoornis als een symptoom daarvan.

Maar niet elke persoon met slaapstoornissen heeft symptomen van depressie, volgens de studie, vandaag gepubliceerd (18 september) in de Journal of Neuroscience.

In plaats daarvan lijken verschillen in hoe mensen reageren op positieve ervaringen een "kleine maar opmerkelijke beschermende rol" te hebben bij het stoppen van symptomen van depressie naast slaapproblemen, zei senior studie auteur Ahmad Hariri, een professor in psychologie en neurowetenschappen aan Duke University. [5 Verrassende slaapontdekkingen]

Met andere woorden, mensen in de studie die niet goed sliepen, maar wiens hersenactiviteit verlicht was als reactie op een beloning, hadden minder kans op symptomen van depressie dan mensen die niet goed sliepen en wiens hersenactiviteit niet opsteeg zo veel als antwoord op een beloning.

"De mate waarin je een brein hebt dat gevoelig is voor beloning en reacties op belonende ervaringenbuffers tegen... de associatie tussen slechte slaap en depressie," vertelde Hariri WordsSideKick.com.

Om te bestuderen hoe de reactie van het brein op beloningen een rol speelde in de link tussen slechte slaap en depressie, deden de onderzoekers hersenscans bij meer dan 1.100 studenten. Voordat hun hersens werden gescand, vulden de studenten vragenlijsten in over hoe goed ze 's nachts slapen en hoe ze zich voelen.

Tijdens de hersenscans werden de studenten gevraagd om een ​​eenvoudig spel te spelen, zodat de onderzoekers activiteiten in een gebied van de hersenen konden meten, het ventrale striatum, dat gerelateerd is aan beloningen. Het ventrale striatum fungeert als 'het middelpunt van het leren van beloningen', zei Hariri; het is ontworpen om te leren welk gedrag resulteert in beloningen en dat gedrag te versterken.

In de game, die ongeveer 6 minuten duurde om te spelen, vroegen de onderzoekers de leerlingen om te raden of het aantal op een speelkaart hoger of lager was dan 5, en de studenten kregen te horen dat hoe beter ze het deden, hoe meer geld ze hadden krijgen. Voor elk goed antwoord kreeg de student positieve feedback: "Hé, je gok had gelijk!" - en de onderzoekers zouden zien hoe het ventrale striatum reageerde. (Ook voor foute antwoorden zouden de studenten negatieve feedback krijgen.) Buiten medeweten van de studenten was de game getuigd - dus gedurende zes spelrondes zouden ze 80 procent van de tijd of 80 procent van de tijd ongelijk hebben.

De onderzoekers ontdekten dat de mate waarin het brein van een persoon reageerde op een beloning (of te horen kreeg dat ze het juiste antwoord kregen), hoe minder waarschijnlijk het is dat die persoon een verband zou zien tussen slechte slaap en symptomen van depressie, zei Hariri. [7 manieren om depressie in 20-iets te herkennen]

Andere studies hebben aangetoond dat het ventrale striatum een ​​rol speelt in een reeks symptomen van depressie die 'anhedonia' wordt genoemd, zei Hariri. Anhedonia is in feite 'een mooi woord voor gebrek aan plezier', zei hij, en verwijst naar symptomen zoals het niet vinden van activiteiten die ooit lonend waren om plezierig te zijn, afgezwakte emoties en een gebrek aan motivatie om deel te nemen aan eens lonende activiteiten.

Interessant is dat in de nieuwe studie, de onderzoekers vonden dat activiteit in dit deel van de hersenen was gekoppeld aan alle symptomen van depressie, niet alleen anhedonia symptomen, zei Hariri.

Het onderzoek had echter enkele beperkingen, merkte Hariri op. De onderzoekers keken bijvoorbeeld alleen naar een momentopname. "Wat we niet hebben is die volgorde van hoe de dingen gebeuren," zei hij. Het is onduidelijk of de slaap van een persoon vóór of na de symptomen van depressie in de studie kwam, zei hij. Langlopende onderzoeken zijn nodig om de bevindingen te bevestigen.

Een andere beperking was dat het onderzoek werd gedaan bij relatief gezonde jonge volwassenen, dus het is onduidelijk of de bevindingen van toepassing zouden zijn op oudere en minder gezonde mensen.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com