Tips Voor Het Voorkomen Van Maagpijn

{h1}

Er zijn enkele dingen die u kunt doen om maagpijn te voorkomen.

V. Ik krijg veel buikpijn. Heb je tips om ze te voorkomen?

Als u terugkerende buikpijn heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dit soort ongemak kan een symptoom zijn van een ernstige aandoening. Als je het echter hebt over het soort buikpijn dat we allemaal af en toe krijgen, zijn er enkele dingen die je kunt doen om ze te voorkomen.

* Eet vaker kleine maaltijden.

* Zorg ervoor dat uw maaltijden evenwichtig en vezelrijk zijn.

* Drink elke dag veel water.

* Oefen regelmatig.

* Beperk voedsel dat gas produceert.

De volgende zijn gasgenererende voedingsmiddelen:

Peulvruchten, vooral gedroogde bonen en erwten, gebakken bonen, sojabonen, limabonen;

Zuivelproducten zoals melk, ijs, kaas;

Groenten zoals kool, broccoli, spruitjes, bloemkool, komkommers, zuurkool, koolrabi, asperges, aardappelen, rutabaga, rapen, radijzen, uien;

Fruit zoals pruimen, abrikozen, appels, rozijnen, bananen;

Levensmiddelen die tarwe bevatten, zoals granen, brood en gebak;

Vet voedsel zoals gebakken kip en alles in roomsausen en jus;

Elke koolzuurhoudende drank.

Buikpijn wordt vaak veroorzaakt door te veel eten. Soms is een infectie verantwoordelijk. Maar pijn kan een symptoom zijn van iets waarvoor een spoedbehandeling nodig is; er zijn nogal wat organen in je buikstreek. De locatie van de pijn is informatief voor uw arts.

Pijn in de buurt van je navel kan een teken zijn van blindedarmontsteking of iets verkeerds in je dunne darm.

Maagproblemen zijn te vinden in het bovenste gedeelte van het midden van de buik. Aanhoudende pijn in dit gebied kan ook een probleem zijn voor uw galblaas, alvleesklier of het bovenste deel van uw dunne darm.

Het is ongebruikelijk om pijn te voelen in de linker bovenbuik. Pijn in dit gebied kan worden veroorzaakt door een probleem in de dikke darm, maag, milt of pancreas.

Intense pijn in de rechter bovenbuik is vaak gerelateerd aan een ontsteking van de galblaas.

Pijn in de onderbuik kan veroorzaakt worden door de dikke darm. Vrouwen met een bekkenontstekingsziekte of een urineweginfectie kunnen pijn ervaren in dit gebied.

De rechter onderbuik is waar de ontsteking van de dikke darm pijn kan veroorzaken. Appendicitis pijn kan zich ook verspreiden naar deze regio.

Als je pijn in de onderbuik voelt, heb je meestal een probleem aan het einde van de dikke darm.

Vertrouw niet op zelfdiagnose op basis van deze pijnrichtlijnen. Buikpijn heeft een manier van bewegen. Galblaaspijn kan bijvoorbeeld naar je rechterschouder gaan. En buikpijn kan worden veroorzaakt door de longen en het hart. Of het kan worden veroorzaakt door spierspanning.

De volgende zijn enkele van de gevaarssignalen in verband met buikpijn. Als u een van de volgende symptomen ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp inschakelen:

* Plotse en scherpe pijn

* Pijn die uitstraalt naar uw borst, nek of schouder

* Ernstige, terugkerende of aanhoudende pijn

* Pijn die erger wordt

* Braken van bloed

* Bloed in je ontlasting

* Een gezwollen en tedere buik

* Kortademigheid

* Duizeligheid

* Hoge koorts

  • Trivia & Quizzes - Body Quiz: de onderdelenlijst
  • The Pain Truth: How and Why We Pijn
  • 10 dingen die u niet over u wist

De kolom Healthy Geezer publiceert elke maandag op WordsSideKick.com. Als je een vraag wilt stellen, schrijf dan [email protected]. © 2009 door Fred Cicetti.


Video Supplement: Maagklachten - Oorzaak en symptomen.




Onderzoek


Constipatie: Oorzaken, Symptomen & Oplossingen
Constipatie: Oorzaken, Symptomen & Oplossingen

Het Abc Van Beursintroducties: Gemakkelijk Te Spreken Aandelen Zijn Het Beste
Het Abc Van Beursintroducties: Gemakkelijk Te Spreken Aandelen Zijn Het Beste

Science Nieuws


Wat Kan Er Gedaan Worden Om Een ​​Nieuwe Opkomst In Griepdoden Dit Jaar Te Voorkomen
Wat Kan Er Gedaan Worden Om Een ​​Nieuwe Opkomst In Griepdoden Dit Jaar Te Voorkomen

Pew-Pew! Laserwapens Kunnen Luchtmacht Straaljagers Inschakelen
Pew-Pew! Laserwapens Kunnen Luchtmacht Straaljagers Inschakelen

2.000-Jarige Pompeii Home Gereconstrueerd In 3D
2.000-Jarige Pompeii Home Gereconstrueerd In 3D

Climber Wordt De 1E Tot 'Free Solo' Yosemite'S Meest Uitdagende Piek
Climber Wordt De 1E Tot 'Free Solo' Yosemite'S Meest Uitdagende Piek

Als U Hartaandoeningen Heeft, Kan Teveel 'Goed' Cholesterol Schadelijk Zijn
Als U Hartaandoeningen Heeft, Kan Teveel 'Goed' Cholesterol Schadelijk Zijn


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com