Vitamine B12 Kan Beschermen Tegen De Ziekte Van Alzheimer, Suggereert Meer

{h1}

Zelfs een kleine hoeveelheid van de vitamine kan iemands risico op het ontwikkelen van de ziekte van alzheimer sterk verminderen.

Vitamine B12 kan helpen beschermen tegen de ziekte van Alzheimer, suggereert een nieuwe studie.

"Zelfs een relatief kleine verandering in [vitamine B12] kan het risico" op de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer aanzienlijk beïnvloeden, verklaarde studiegenoot Dr. Babak Hooshmand, van het Karolinska Institute in Zweden, aan MyHealthNewsDaily.

Wanneer het lichaam normale niveaus van vitamine B12 heeft, is het in staat om de effecten van een verbinding in het bloed tegen te gaan die homocysteïne wordt genoemd en die op hoge niveaus wordt geassocieerd met de ziekte van Alzheimer en beroerte, aldus Hooshmand.

Vitamine B12 komt het meest voor in vis, vlees en verrijkte granen. Het is ook de afgelopen jaren populair geworden vanwege de vermeende energie-verhogende effecten, maar er zijn geen aanwijzingen dat het nemen van supplementen de energieniveaus verhoogt bij mensen die geen tekort hebben aan de vitamine, aldus de National Institutes of Health.

En het eten van voedsel van nature hoog in B12 is een betere manier om de vitamine te krijgen dan het nemen van een supplement, drankje, injectie of injectie, zei Hooshmand.

De studie zal morgen (19 oktober) worden gepubliceerd in het tijdschrift Neurology.

Bloedonderzoek en B12

Onderzoekers hielden 271 Finse mensen in de leeftijd van 65 tot 79 jaar in de gaten, die geen dementie hadden. Aan het einde van de zeven jaar durende studie ontwikkelden 17 mensen de ziekte van Alzheimer.

Bloedmonsters werden van iedereen in de studie genomen en onderzoekers hielden hun homocysteïne- en vitamine B12-spiegels in de gaten. Geen van de mensen in de studie nam B12-supplementen.

De onderzoekers vonden zelfs een kleine toename van vitamine B12 een diepgaande invloed had op het verminderen van het risico op de ziekte van Alzheimer, zei Hooshmand.

De resultaten hielden stand, zelfs nadat rekening werd gehouden met leeftijd, geslacht, bloeddruk, gewicht en rookstatus.

Hersenen en B12

De bevindingen ondersteunen ander onderzoek naar de effecten van B12 op het geheugen. In 2004 bleek uit een in het tijdschrift Neuropsychology gepubliceerde studie dat bij oudere mensen die al een risico lopen op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer, mensen met vitamine B12-deficiëntie slechter presteerden bij geheugentests dan die met normale B12-spiegels.

En in een septemberstudie in het tijdschrift PLoS One vonden wetenschappers van de Universiteit van Oxford dat vitamine B12-supplementen de snelheid van hersenkrimping bij oudere volwassenen met milde cognitieve stoornissen, een voorloper van de ziekte van Alzheimer, vertraagden.

Hooshmand zei dat zijn nieuwe onderzoek herhaald moest worden met een grotere groep deelnemers voordat het de klinische praktijk zou kunnen beïnvloeden.

Er moeten ook studies worden uitgevoerd om te testen of vitamine B12-supplementinterventies een verschil maken in het verlagen van het risico op de ziekte van Alzheimer, zei hij.


Video Supplement: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet.




Onderzoek


Testicular Cancer & Cycling: Is Er Een Link?
Testicular Cancer & Cycling: Is Er Een Link?

Het Combineren Van Aërobe En Weerstandsoefeningen Werkt Het Beste Voor Oudere Volwassenen
Het Combineren Van Aërobe En Weerstandsoefeningen Werkt Het Beste Voor Oudere Volwassenen

Science Nieuws


10 Grappige Uitvindingen Die De Wereld Veranderden
10 Grappige Uitvindingen Die De Wereld Veranderden

Dit Uitpuilende Knobbel Op De Hand Van Een Man Onthulde Een Ernstige Hartinfectie
Dit Uitpuilende Knobbel Op De Hand Van Een Man Onthulde Een Ernstige Hartinfectie

Ingenieurs En Zonderlingen: Waarom Nikola Tesla Zoveel Fans Heeft
Ingenieurs En Zonderlingen: Waarom Nikola Tesla Zoveel Fans Heeft

40 Miljoen Elektrische Fietsen Spark Dilemma In China
40 Miljoen Elektrische Fietsen Spark Dilemma In China

Self-Esteem Myth Busted: Everyone Has It
Self-Esteem Myth Busted: Everyone Has It

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com