Wilt U Afvallen? Minder Amerikanen Zeggen Ja

{h1}

Een gallup-peiling suggereert dat minder amerikanen zeggen dat ze willen afvallen en dat meer amerikanen hun gewicht als normaal beschouwen.

Meer Amerikanen zijn blij met hun gewicht, suggereert een nieuwe peiling.

In een recente Gallup-peiling zei 49 procent van de Amerikanen dat ze graag afvallen - de eerste keer in ten minste 25 jaar dat volgens de peiling minder dan de helft van de Amerikanen gewicht wilde verliezen. Het aantal is gedaald van een high van 62 procent die in 2004 zei dat ze af wilden vallen.

Uit de peiling bleek ook dat 41 procent van de Amerikanen zei dat ze zouden willen blijven op hun huidige gewicht, aldus de peiling. [De beste manier om veilig af te vallen]

Evenzo vindt 56 procent van de Amerikanen dat hun gewicht "ongeveer gelijk" is, terwijl 37 procent zei dat ze zichzelf als "erg" of "enigszins overgewicht" beschouwden, aldus de peiling, die van 4 november tot 8 november werd gehouden..

Maar obesitas stijgt nog steeds in Amerika.

Sterker nog, de stijgende percentages van mensen met overgewicht en obesitas kunnen voor een deel verklaren waarom zoveel Amerikanen zichzelf als normaal beschouwen, zei Dr Holly Lofton, de directeur van het Medical Weight Management Program aan de New York University Langone Medical Center.

Tweederde van de Amerikanen heeft overgewicht of obesitas, waardoor mensen die zich in het "normale" gewichtsbereik bevinden in de minderheid zijn, vertelde Lofton aan WordsSideKick.com. (Een "normaal" gewichtsbereik betekent dat de persoon een BMI heeft tussen 18,5 en 24,9.)

"Als iedereen op hun vrienden lijkt, dan denk je dat je gewoon een normaal gewicht hebt," zei Lofton. "Maar je bent een normaal gewicht volgens Amerikaanse normen, niet volgens medische normen," zei ze.

De resultaten van de peiling lijken in overeenstemming met deze verklaring - Gallup merkte op dat de overgrote meerderheid van de mensen in de peiling die zei dat ze overgewicht hadden, ook zeiden dat ze graag afvallen, wat "suggereert dat de daling van het percentage Amerikanen dat wil om af te vallen is meer te danken aan minder mensen die zeggen te zwaar zijn, dan aan mensen met overgewicht die minder geneigd zijn om te zeggen dat ze willen afvallen, "aldus de Gallup-peiling, die online werd geplaatst op 27 november.

Verschuivende normen voor schoonheid - met name vrouwelijke schoonheid - hebben mogelijk ook bijgedragen aan de verandering.

Meisjes willen niet meer op waif-achtige modellen lijken, en dat is zeker een goede zaak voor zelfvertrouwen en lichaamsbeeld, zei Lofton. Maar mensen moeten zich nog meer op hun gezondheid concentreren, ook al zijn ze minder gefocust op hun BMI, zei ze.

"Je kunt in het normale BMI-bereik zitten en toch prediabetes hebben," zei Lofton. Evenzo kan een persoon in het overgewichtbereik vallen en metabolisch gezond zijn, zei ze.

Inderdaad, de meest recente richtlijnen voor gewichtsbeheer van de American Heart Association en andere professionele organisaties adviseren dat mensen met overgewicht, maar die geen extra risicofactoren hebben voor hartziekten, moeten proberen hun gewicht te behouden in plaats van af te vallen.

Motivatiekloof?

En hoewel 49 procent van de Amerikanen meldde dat ze 'graag zouden afvallen', gaf slechts 24 procent aan dat ze 'serieus probeerden af ​​te vallen', aldus de peiling.

Sommige mensen zeggen simpelweg dat ze willen afvallen omdat we elke dag worden blootgesteld aan een overweldigende hoeveelheid informatie over gewichtsverlies, zei Lofton.

Maar waarom slechts de helft van die mensen zegt serieus te proberen, merkte Lofton op dat de peiling slechts een klein deel van de tijd vertegenwoordigt.

Als je dezelfde vraag op een ander moment in het jaar zou stellen, zou je waarschijnlijk hetzelfde percentage krijgen, maar met verschillende mensen, zei ze.

Je zult een persoon hebben die aan het begin van het jaar een dieet volgt, en een paar maanden later geen dieet volgt, zei ze. Vervolgens gaat een persoon die in het begin van het jaar niet heeft gegeten op dieet, zei ze.

Sommige van deze in-en uitschakelen diëten is waarschijnlijk omdat lijners vaak tot het uiterste gaan, en kies diëten die niet-duurzaam zijn, zei ze.

Voor mensen die hulp willen bij het zetten van de eerste stappen naar gezond gewichtsverlies, kunnen medische zorgverleners heel nuttig zijn, zei Lofton.

Een arts kan uw medicijnen bekijken om te zien of deze bijdragen aan gewichtsverlies, of een paar eenvoudige aanbevelingen voor oefeningen doen, zei ze. Je hoeft niet meteen naar een specialist te gaan om af te vallen, zei ze.

Volg Sara G. Miller op Twitter @SaraGMiller. Volg WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Van Mollig Naar Sixpack | Mijn Transformatie.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com