Wat Is Garcinia Cambogia?

{h1}

Garcinia cambogia wordt verkocht als afslanksupplement. Krijg informatie en feiten over de vermeende voordelen van garcinia cambogia en de mogelijke bijwerkingen.

De Malabar-tamarinde was ooit slechts de minder populaire neef van een trendy fruit, de mangosteen. Maar nu, voedingssupplementen met extracten van het fruit met de wetenschappelijke naam Garcinia Cambogia de woede zijn geworden, aangeprezen voor hun vermeende vermogen om de eetlust te beteugelen en gewichtstoename te stoppen.

De Malabar-tamarinde, ook bekend als de gambooge-vrucht, groeit in het zuidwesten van India, Myanmar en Indonesië. Het rijpt tot een rood of geelachtig fruit ter grootte van een sinaasappel, maar lijkt op de vorm van een pompoen.

Mensen hebben de gedroogde gambooge-korrels al lang gebruikt voor chutneys of curries en soms als hulpmiddel bij maagproblemen. Maar in de late jaren zestig, identificeerden wetenschappers een substantie in de schil van de vrucht genaamd hydroxycitric acid, of HCA, die enkele potentieel aantrekkelijke eigenschappen heeft.

"Sommige studies hebben aangetoond dat HCA een enzym stopt dat suiker omzet in vet", zegt Catherine Ulbricht, senior-apotheker in het Massachusetts General Hospital in Boston en medeoprichter van Natural Standard Research Collaboration, dat bewijsmateriaal over kruiden en supplementen beoordeelt.

Een fruitextract dat de vetproductie van het lichaam zou kunnen verstoren? Het beroep is duidelijk. Goede resultaten in reageerbuisjes vertalen zich echter niet altijd naar een hele persoon.

Werkt Garcinia cambogia?

Sommige studies zeggen dat HCA werkt, en sommige zeggen dat het niet werkt. Dierstudies van HCA toonden aan dat muizen die de stof innamen minder aten, gewicht verloren en minder vet uit suiker produceerden.

Menselijke studies hadden meer tegenstrijdige resultaten. Een proef met gewichtsverlies toonde geen verschil tussen mensen die namen Garcinia Cambogia en degenen die een placebo-pil namen. Andere onderzoeken brachten HCA in verband met gewichtsverlies en gezonde bloedlipideniveaus (lipiden zijn vetten).

"Verder zijn goed ontworpen klinische onderzoeken nodig voordat er definitieve conclusies kunnen worden getrokken," zei Ulbricht.

Als een farmaceutisch bedrijf HCA als geneesmiddel wilde verkopen, zou het bedrijf sterker bewijs moeten vinden dat de stof werkte, afkomstig van beter ontworpen klinische onderzoeken. Zonder die gegevens zou HCA de goedkeuring van de Amerikaanse Food and Drug Administration niet goedkeuren, zei Ulbricht. Maar de FDA plaatst chemicaliën die als voedingssupplementen worden verkocht niet onder dezelfde bewijslast als farmaceutische producten.

Supplement makers hoeven hun producten alleen maar veilig te eten en op een verantwoorde manier te etiketteren. Ook toonden recente laboratoriumtests aan dat de meeste supplementen die online worden verkocht, aanzienlijk minder HCA bevatten dan de labels beweren.

Ondanks de populariteit van Garcinia Cambogia, het is moeilijk om te volgen hoe effectief supplementen die het bevatten.

"De bereiding van producten kan variëren van fabrikant tot fabrikant en van partij tot partij binnen één fabrikant," zei Ulbricht. Dat maakt het moeilijk om het ene merk met het andere te vergelijken of zelfs om de effecten van één merk te meten.

Is Garcinia cambogia veilig?

Mensen kunnen het fruit veilig eten, natuurlijk. En klinische onderzoeken hebben aangetoond dat het veilig is om te nemen Garcinia Cambogia extract via de mond - tenminste gedurende 12 weken, de lengte van de onderzoeken.

Maar wees voorzichtig. Garcinia Cambogia heeft bijwerkingen - het kan de bloedsuikerspiegel van een persoon verlagen, zodat het kan interageren met diabetesbehandelingen. Het fruit is niet voldoende bestudeerd bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. En Garcinia Cambogia kan een probleem zijn voor patiënten met de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie, zei Ulbricht.

In 2009 heeft de FDA een veiligheidswaarschuwing afgegeven na ontvangst van meer dan 20 meldingen van ernstige reacties, waaronder leverschade, bij mensen die het supplement Hydroxycut gebruiken. Toentertijd bevatte Hydroxycut Garcinia Cambogia extract en andere verbindingen, inclusief chroompolynicotinaat en Gymnema sylvestre extract.

Een case study die in 2016 in het World Journal of Gastroenterology werd gepubliceerd door Keri E. Lunsford et al., Onderzocht een geval waarin Garcinia Cambogia veroorzaakt leverfalen resulterend in de noodzaak van een levertransplantatie. De proefpersoon had het supplement enkele maanden nodig gehad voordat zijn lever was mislukt. De onderzoekers melden dat dit het eerste bekende geval is van acuut leverfalen waarvan bekend is dat het eraan is gebonden Garcinia Cambogia. Leverbeschadiging door andere drugs en alcohol was uitgesloten, en Garcinia Cambogia was het enige supplement of medicijn dat de patiënt had ingenomen. Op dit gebied is volgens de onderzoekers veel meer onderzoek nodig en in de tussentijd moet het publiek bewust worden gemaakt van de mogelijke risico's van het nemen van dit supplement.

Ulbricht zei dat het onduidelijk is of het Garcinia Cambogia extract veroorzaakt de lever schade.

Het komt erop neer dat mensen hun artsen moeten vertellen voordat ze een nieuw supplement proberen, inclusief Garcinia Cambogia en HCA, zei ze.

Aanvullende rapportage door Rachel Ross, medewerker van WordsSideKick.com.


Video Supplement: Garcinia Cambogia and Apple Cider Vinegar Diet: Day 1.




Onderzoek


Penis Myths Debunked
Penis Myths Debunked

Voor Zwangere Vrouwen, Absoluut Geen Drinken, Zeggen De Dokters
Voor Zwangere Vrouwen, Absoluut Geen Drinken, Zeggen De Dokters

Science Nieuws


Hier Is Waarom 'Homemade Slime' Slecht Voor Kinderen Kan Zijn
Hier Is Waarom 'Homemade Slime' Slecht Voor Kinderen Kan Zijn

657 Nieuwe Eilanden Die Wereldwijd Zijn Ontdekt
657 Nieuwe Eilanden Die Wereldwijd Zijn Ontdekt

Hoe Ver Is Het Aan De Rand Van Het Zonnestelsel?
Hoe Ver Is Het Aan De Rand Van Het Zonnestelsel?

Grotere Aardbeving Komt Over De Angstaanjagende Fouten Van Nepal
Grotere Aardbeving Komt Over De Angstaanjagende Fouten Van Nepal

Windmolens Om Lokale En Globale Klimaten Te Veranderen
Windmolens Om Lokale En Globale Klimaten Te Veranderen


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com