Wie Heeft Sportdranken Uitgevonden?

{h1}

Wie heeft de eerste sportdrank uitgevonden? Lees meer over sportdranken bij WordsSideKick.com.

Een blik op het drankpad in elke supermarkt maakt het vrij duidelijk dat sportdranken steeds populairder worden. Je kunt een groot aantal merken en smaken vinden en ze beloven allemaal om de prestaties te verbeteren, maar wie heeft deze felgekleurde dranken uitgevonden? Waren ze altijd neon-gekleurd met namen als Arctic Blast? En heeft je gemiddelde sporter sportdrank nodig om tijdens of na een training aan te vullen?

Gatorade krijgt over het algemeen waardering als de eerste sportdrank, maar er was in het Verenigd Koninkrijk juist een sportdrank tientallen jaren voordat dit iconische merk: Lucozade.

Een chemicus genaamd William Owen ontwikkelde Lucozade in 1927 en het oorspronkelijke doel van het glucose-en-watermengsel was om een ​​gemakkelijke bron van calorieën en energie te bieden aan mensen die ziek waren. Vanwege de glucose werd de drank oorspronkelijk 'Glucozade' genoemd, totdat hij de naam veranderde in 1929. Het merk werd in 1938 gekocht door het bedrijf Beecham Group, dat in 1989 fuseerde met SmithKline [bronnen: Brand Republic, Hawkes ].

De reden dat Lucozade niet de eerste sportdrank krijgt die het verdient, valt bijna volledig op een marketingprobleem. Pas halverwege de jaren tachtig realiseerde de fabrikant zich dat het Lucozade kon verkopen als meer dan alleen een drankje voor zieke mensen. Het bedrijf herpositioneerde het merk als een drankje om verloren energie te vervangen, ontwikkelde nieuwe smaken en begon miljoenen te verdienen in de verkoop [bron: merkrepubliek]. Het is nu de nummer 1 verkopende sportdrank in het Verenigd Koninkrijk [bron: Lucozade].

Maar Gatorade was degene die leidde tot de lucratieve sportdrankmarkt van vandaag. Het was ook de eerste drank die speciaal werd ontwikkeld om atleten in training te ondersteunen.

De geschiedenis van Gatorade

Jameis Winston van de Florida State Seminoles dumpt de Gatorade-emmer op hoofdtrainer Jimbo Fisher nadat de Seminoles de Orange Bowl 2013 hebben gewonnen. De

Jameis Winston van de Florida State Seminoles dumpt de Gatorade-emmer op hoofdtrainer Jimbo Fisher nadat de Seminoles de Orange Bowl 2013 hebben gewonnen. De sporttraditie "Gatorade dunk" bestaat al sinds de jaren tachtig.

In 1965 merkte voetbalcoach van de Universiteit van Florida (UF), Dwayne Douglas, op dat zijn spelers veel gewicht verloren tijdens training en wedstrijden, sommige tot 18 pond (8.1 kilogram)! Ze waren niet aan het urineren, ondanks het drinken van veel water, en spelers leden aan een hitteberoerte. Douglas werkt samen met Dr. Robert Cade, een specialist in nierziekten bij UF, om het probleem te bespreken. Cade werkte samen met UF's College of Medicine om een ​​drankje te ontwikkelen om aan te vullen wat deze atleten aan het verliezen waren door hun zweet: koolhydraten (ook bekend als suiker), zout en elektrolyten. Elektrolyten zijn een set mineralen die uw lichaam nodig heeft om gezonde vloeistofniveaus te behouden en de spierfunctie te reguleren [bron: MedlinePlus].

Tegen de tijd dat Cade - de uitvinder van het drankje - klaar was om zijn brouwsel te testen, had de Gators (het UF voetbalteam) een nieuwe coach: Ray Graves. Cade en zijn onderzoeksteam formuleerden een drankje dat in wezen water was met zout en suiker erin. Klinkt logisch, toch? Je zout en suiker zijn uitgeput, dus het drinken van een zoute, suikerhoudende drank zou dingen weer in balans moeten brengen.

Het enige probleem was dat het drankje walgelijk was, dus Cade's vrouw stelde voor citroensap toe te voegen om het iets smakelijker te maken. In 1966 begonnen de Gators Gatorade te drinken tijdens hete zomerpraktijken en niet alleen verbeterde het gewichtsverliesprobleem, maar ze zagen ook een aanzienlijke daling in het aantal spelers dat werd gehospitaliseerd wegens hitte-uitputting. Cade noteerde ook de drank met het record van zijn team van 8-2 dat seizoen [bron: Kays].

In het najaar van 1967 werd Stokely-Van Camp Co. de distributeur van Gatorade totdat het in 1983 werd overgenomen door Quaker Oats. Pepsi - dat Quaker Oats in 2001 overnam - produceert en verkoopt nu Gatorade, maar de UF heeft meer dan $ 100 gemaakt miljoen van het drankje sinds Cade het uitgevonden in 1965 [bronnen: Gordon, Kays]. Alleen al in 2011 verdienden Gatorade en zijn submerk G2 een omzet van $ 1,3 miljard, en dat is slechts een van de talloze sportdranken die tegenwoordig op de markt zijn [bron: Edwards]. Er is ook Powerade (gemaakt door Coca-Cola), vitamine Water, Muscle Milk, Propel en Mio Energy.

Zelfs Gatorade is in de loop van de jaren vertakt met nieuwe variëteiten, rebranding zichzelf als "G" en het toevoegen van submerken zoals de caloriearme G2 en Gatorade Recover.

De ins en outs van sportdrankjes

Je typische sportdrank is een mix van koolhydraten en elektrolyten. De meeste - zo niet alle - koolhydraten in sportdranken komen van suiker, en de elektrolyten zijn over het algemeen een mix van zout en kalium, ontworpen om te vullen wat je verliest tijdens het zweet tijdens een intensieve training. Sportdranken hebben ook toegevoegde smaken en kunstmatige kleuren om ze aantrekkelijker te maken voor de consument, waardoor je uiteindelijk terecht komt bij rassen als Cool Blue en Glacier Freeze.

De formules voor sportdranken kunnen nogal verschillen van fles tot fles. Voor een gewone sportdrank, zoals Gatorade of Powerade, haal je meestal ongeveer 14 tot 17 gram koolhydraten en tussen 110 en 165 milligram natrium in een portie van 8 gram (226 gram) [bron: Fitzgerald]. Een portie Gatorade van 8 ounce heeft 50 calorieën en je krijgt meestal 16-32 ounces in een fles, afhankelijk van de maat die je koopt [bron: Good Morning America]. Dat betekent dat het wegpoetsen van een grote fles Gatorade op de loopband wel 200 calorieën aan je dagelijkse totaal kan toevoegen, wat meer zou kunnen zijn dan je verbrandt in die 30 minuten durende sessie!

Dus, dat sportdrank kan je hele training tenietdoen.Als je minder dan 45 minuten traint, is de kans groot dat je helemaal geen sportdrank nodig hebt, omdat je niet genoeg calorieën verbrandt of genoeg elektrolyten kwijtraakt om dat soort hard-core vervangingsstrategie [ bron: Blake]. Alleen al het drinken van water zou het lukken, tenzij het waanzinnig heet is en je zweet emmers.

Consumenten verwarren soms sportdranken met energiedranken, omdat beide producten op de markt worden gebracht als een bron van drinkbare energie. Het verschil tussen de twee gaat helemaal over de ingrediënten. Hoewel sportdrankjes zijn ontworpen om de voedingsstoffen die je tijdens het sporten verliest door zweet te vervangen, zijn energiedranken afhankelijk van stimulerende middelen zoals cafeïne en taurine om je een kunstmatige energieboost te geven. Die stimulerende middelen kunnen energiedranken tijdens een training gevaarlijk maken, omdat ze je hartslag verhogen [bron: Mayo].

Sommige sportdranken hebben zelfs gebruik buiten de sportschool of het veld. Als u naar een derde wereldland reist waar diarree-gerelateerde ziekten een probleem vormen, kunnen sportdrankjes uw beste vriend zijn. Net als bij zware trainingen, zorgt diarree ervoor dat je vocht, zout, kalium en koolhydraten verliest en sportdranken kunnen helpen die verloren voedingsstoffen te vervangen [bron: PennState Hershey].

Kokoswater: een natuurlijke sportdrank?

Voor de gemiddelde sporter is kokoswater een natuurlijk sportdrankalternatief. Het heeft heel veel kalium en kan helpen bij het bijvullen van het zout dat je tijdens je training verliest. Voor een serieuze duurtraining waarbij je veel zout door je zweet verliest, is kokoswater alleen misschien niet genoeg [bron: De Medeiros].

Notitie van de Auteur: Wie heeft sportdranken uitgevonden?

In 2011 heb ik een marathonopleiding gevolgd met mijn partner, Bill. Hij trainde voor de Chicago Marathon, maar mijn doel was nooit om 26,2 mijl te rennen. Ik wilde gewoon zien of mijn lichaam het intensieve trainingsprogramma kon doorstaan. We gebruikten het Hal Higdon Novice I-programma en de langste reeks is 20 mijl. Terwijl de training oploopt, doe je een serieuze afstand. Een loop van 10 mijl begint geen groot probleem te worden als je een paar keer per week veel kilometers maakt, maar het was op die allereerste 10 kilometer lange run dat ik ontdekte dat ik gewoon niet genoeg water kon drinken. Het was midden in de zomer en heet ondanks onze vroege starttijden. Ik dronk en dronk en was nog steeds moe en dorstig. Het was een vreselijk gevoel!

Na die eerste 10 miler sprak mijn partner met zijn vader - een arts en mede-afstandsloper - die suggereerde dat we zout in onze waterflessen gingen zetten. Op onze volgende lange termijn zetten Bill en ik elk de kleinste snuif zout in ons water. Het bedrag was zo klein dat we het niet eens konden proeven, maar het verschil dat het maakte was enorm. Deze keer deden we 12 mijl, en het was net zo heet buiten, maar dat zoute water hield mijn energie in stand!

Ik heb tijdens de marathontraining nog nooit energiedranken gekocht die door de winkel zijn gekocht, maar die gezouten watertruc heeft me gered. Bill's vader legde ons uit dat je je zoutopslag uitzweet tijdens uithoudingsoefeningen, en door dat kleine beetje te vervangen, hielpen onze lichamen de kostbare vloeistoffen vast te houden die ze nodig hadden om door de kilometers heen te komen.


Video Supplement: My Thoughts on ASMR.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com