Waarom We Kip Uit En Hoe Het Te Vermijden

{h1}

We overschatten vaak ons ​​vermogen om mogelijk gênante dingen te doen, zoals uitvoeren. Maar een groep psychologen vond een manier om onze voorspellingen over onszelf naar de aarde te brengen.

Waarom is het gemakkelijker om je in te schrijven voor een toespraak of een verliefdheid op een date of een optreden voor een groep wanneer je publiek nog niet aan het wachten is?

Dat komt omdat mensen een "illusie van moed" ervaren wanneer ze voorspellen hoe ze zich zullen gedragen in een verre maar gênante situatie, volgens een team van onderzoekers die de kloof tussen voorspelling en daadwerkelijk gedrag hebben beoordeeld en manieren hebben getest om het te verminderen.

Ze ontdekten dat enge of woedeprikkelende filmclips het aantal studenten dat zei dat ze een klas een grappig verhaal zouden vertellen of drie minuten zouden dansen op James Brown's "Get Up (I Feel Like Being) een Sex Machine", zou verminderen.

"Wanneer mensen voorspellen hoe ze zich zouden gedragen in een toekomstig of hypothetisch gênante situatie, bevinden ze zich gewoonlijk in een koudere, minder intense staat van angst dan wanneer de pijnlijke situatie reëel en onmiddellijk is", schrijven de onderzoekers in een artikel dat online verschijnt in de Journal of Behavioral Decision Making. "Mensen hebben daarom moeite om volledig het perspectief te nemen van hoe krachtig sociale angst zou zijn in een echte en onmiddellijke genante situatie."

In de eerste van een reeks experimenten keek het team hoe het bekijken van een angstaanjagende clip uit de film "The Shining" van invloed was op de bereidheid van studenten om een ​​grappig verhaal uit te voeren voor een publiek - veilig vijf dagen in de toekomst. Minder van degenen die clip zagen, zeiden dat ze zouden optreden, in vergelijking met studenten die het niet zagen. En toen de datum arriveerde, namen de meesten van degenen die de clip niet hadden gezien, een back-up.

Een tweede experiment vond zowel de enge clip als een woedeprikkelende clip uit de film "Cry Freedom" het aantal studenten dat zei, hypothetisch, dat ze een aanbod om op James Brown's nummer te dansen voor $ 2 zouden accepteren, voor een publiek. Deze studenten vroegen ook om meer geld om te presteren dan studenten die de clips niet zagen.

Onderzoekers keken ook naar het effect van aërobe oefening door mensen te vragen vóór of na het uitoefenen van hun bereidheid om te dansen op 'Shake Your Booty' voor een publiek - aërobe oefening heeft aangetoond dat het tijdelijk de angst vermindert en het vertrouwen vergroot. Ze vonden dat mensen die de sportschool verlieten eerder bereid waren om ja te zeggen.

Het is onwaarschijnlijk dat slechte stemmingen ingegeven door het bekijken van de clips verantwoordelijk waren, volgens de onderzoekers, een team van de Universiteit van Colorado in Boulder, Carnegie Mellon University en Cornell University. In een vierde experiment ontdekten ze dat het bekijken van de clip "The Shining" geen effect had op de bereidheid van studenten om een ​​"lastige" taak te doen, namelijk het transcriberen van interviews.

De resultaten suggereren dat het ervaren van zelfs relatief milde negatieve emoties kan leiden tot meer accurate voorspellingen van mensen over hun gedrag in gênante situaties.

De kloof tussen hoe iemand voorspelt dat ze zich zullen gedragen en hoe ze zich daadwerkelijk gedragen, is niet uniek voor sociale angststoornissen. Dezelfde dynamiek is in verschillende scenario's aangetoond. Bijvoorbeeld, de onderzoekers zeiden, andere studies hebben aangetoond dat mensen die geen pijn hebben meer bereid zijn zichzelf bloot te stellen aan pijn in de toekomst; mensen die net hebben gegeten, zullen in de toekomst minder geneigd zijn om een ​​snack met een hoog caloriegehalte te eten of geneigd zijn om een ​​bord spaghetti als ontbijt te eten; rokers die op dit moment geen trek in een sigaret hebben, onderschatten hun toekomstig ongeduld voor een trekje, vergeleken met rokers die momenteel in de smeekbede zijn.

Je kunt volgen WordsSideKick.com senior schrijver Wynne Parry op Twitter @Wynne_Parry. Volg WordsSideKick.com voor het laatste nieuws over wetenschap en ontdekkingen op Twitter @wordssidekick en verder Facebook.


Video Supplement: Saté maken - Allerhande.




Onderzoek


Nature: The Master Medicine-Maker
Nature: The Master Medicine-Maker

Is Een Beetje Knabbelen Goed? Munching Niet Gekoppeld Aan Obesitas
Is Een Beetje Knabbelen Goed? Munching Niet Gekoppeld Aan Obesitas

Science Nieuws


Warm Water Onder Antarctic Glacier Spurs Rapid Melting
Warm Water Onder Antarctic Glacier Spurs Rapid Melting

Armour Up! Watervlooien Laten Helmen En Stekels Groeien Voor Gevechten
Armour Up! Watervlooien Laten Helmen En Stekels Groeien Voor Gevechten

The Origins Of Unlucky Friday The 13Th
The Origins Of Unlucky Friday The 13Th

Gadget That 'Eavesdrops' On Water Warns You Of Waste
Gadget That 'Eavesdrops' On Water Warns You Of Waste

Hoe Moeilijk Is Het Octrooiaanvraagproces?
Hoe Moeilijk Is Het Octrooiaanvraagproces?


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com