Waarom Je Moet Vermijden Om Zomerkoud Te Vangen

{h1}

Zomer verkoudheid gaat langer mee en heeft een hogere kans op terugkerende dan verkoudheden in de winter. Dat komt omdat ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende virussen.

Je strandtas is ingepakt, je badpak lonkt en je kalender staat vol met leuke plannen voor barbecues en feesten in de achtertuin. Maar als je met een ellendige kou binnen zit, vraag je je waarschijnlijk af wat er in hemelsnaam is gebeurd.

En om het nog erger te maken, verkoudheid in de zomer duurt vaak langer en heeft een grotere kans op terugkerende klachten, volgens Dr. Bruce Hirsch, behandelend arts voor infectieziekten bij North Shore University Hospital in Manhasset, N.Y.

"De zomerkoud is echt een beetje lastig," zei Hirsch, "waarschijnlijk omdat de virussen die het veroorzaken, anders kunnen zijn dan een winterkoude." Iets daarvan is vreselijk en verraderlijk. "

Waarom verkoudheden in de zomer erger zijn

De neushoorn-, corona- en para-influenza-virussen die in de winter bovenste luchtweginfecties veroorzaken, worden in de warmere maanden vergezeld door een bijzonder vervelende medeplichtige: het enterovirus, dat ingewikkelder symptomen kan veroorzaken, zei Hirsch.

Enterovirus verspreidt zich door hoesten en niezen, en door de fecaal-naar-orale route. Het virus kan diarree veroorzaken, zei hij, samen met keelpijn, huiduitslag en andere symptomen buiten de typische hoofdpijn van de gewone verkoudheid, hurkende hoest, congestie en lage koorts.

"Winterkoude virussen zorgen ervoor dat je je echt ziek voelt, en dan kom je er wel overheen," zei hij. "Zomer verkoudheid lijkt gewoon op de achtergrond te sluimeren... en ga zo maar door."

Een andere zomerspecifieke factor die de kans op verkoudheid op kan leveren, is een constante blootstelling aan gerecirculeerde lucht, die de bekleding van de neusgaten kan opdrogen en een open poort naar virussen biedt. Dat is het geval in zowel gebouwen met airconditioning als in vliegtuigen vol vakantiereizigers, zei Dr. Tamara R. Kuittinen, directeur van de medische opleiding op de afdeling spoedeisende geneeskunde van het Lenox Hill Hospital in New York City.

"Oppervlakken worden honderden keren aangeraakt in vliegtuigen," zei Kuittinen, en raadde reizigers aan een kleine medische set met koude reliëfproducten zoals paracetamol, ibuprofen en zoutoplossing druppels in te pakken.

het voorkomen

Dus hoe kun je voorkomen dat een verkoudheid zomervakantie verpest? Hirsch en Kuittinen boden tips:

  • Was uw handen vaak en houd een voorraadje handontsmettingsmiddel bij de hand in de zak of tas.
  • Krijg voldoende slaap om je immuunsysteem te ondersteunen.
  • Blijf goed gehydrateerd.
  • Eet een gebalanceerd dieet.
  • Gebruik gezond verstand en vermijd contact met zieke mensen.

Bovendien zouden degenen die sedentair zijn geweest in de winter geleidelijk aan moeten overgaan tot lichamelijke activiteiten, zei Hirsch, omdat enterovirus de enige infectie is die gepaard gaat met zware lichamelijke inspanning.

"Ik denk dat deze subklinische, milde infecties een manier van acteren hebben, juist wanneer we opgewonden raken over het mooie weer," zei hij. "In de zomer gaan we naar buiten en oefenen we krachtig, misschien als we niet in topvorm zijn. Dat is wanneer deze enterovirussen graag opdagen."

Het bestrijden van een zomerkoud impliceert echter dezelfde tactiek als het bestrijden van de winter tegenhanger, zei Dr. Tom Slama, president-elect van de Infectious Disease Society of America.

Tijdens de typische vijf- tot zeven-daagse levensduur van verkoudheid, zei Slama, is symptoombeheer van cruciaal belang om comfortabel te blijven. Het bijhouden van pijnstillers, hoestmiddel en ziltetendruppels zijn waarschijnlijk slimme inzetten, zei hij.

Maar uw arts vragen om antibiotica - die bacteriële ziekten bestrijden, niet de virussen die verkoudheid veroorzaken - zal niet helpen.

"Er is geen rol weggelegd voor antibiotica bij verkoudheid," zei hij.

Dit verhaal werd verzorgd door MyHealthNewsDaily, zustersite van WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND


Video Supplement: .




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com