Withings Aura: Sleep Tracker Review

{h1}

De withings aura is een apparaat dat nagaat hoe lang en hoe goed je slaapt, en helpt je ook makkelijker in slaap te vallen door kalmerende lichten te laten schijnen en rustgevende slaapliedjes te spelen.

De Withings Aura is een apparaat dat wil bijhouden hoe lang en hoe goed je slaapt, en helpt je ook in slaap te vallen door rustgevende oceaangeluiden te spelen en karmozijnrode zonsonderganglichten over je heen te wassen. 'S Morgens maakt de Aura je zachtjes wakker voor mooie deuntjes terwijl je een blauw licht scheen.

De Aura bestaat uit twee hoofdonderdelen: een slaapsensor, die eruitziet als een klein kussen en onder de matras wordt gelegd, en een apparaat voor het bed, dat eruitziet als een nachtlampje. Het sensor- en bedapparaat communiceert via Bluetooth met de Withings-app op je iPhone (momenteel is er geen Android-versie), dus je kunt je wekker instellen op je telefoon.

Ik heb de Aura een paar dagen gebruikt om te testen hoe het werkt. Voor $ 299,95 is de Aura mogelijk te duur voor een apparaat dat je slaap volgt en een wekker heeft. (Er zijn fitness-trackers die minder kosten en die functies bieden.) Desalniettemin vond ik het enorm leuk om het te gebruiken en vond het een prachtige aanvulling op mijn kamer, waarvan ik dacht dat het leek op een futuristische spa in die mistige momenten toen ik viel in slaap. Uw mening over het apparaat kan echter zowel van uw smaak als van uw kamer afhangen. In elk geval is de Aura een groot, wit blok dat waarschijnlijk niet onopgemerkt zal blijven. [11 Oneven en intrigerende Smart Home-technologieën]

Een prachtig ontwerp

De Aura heeft een modern ontwerp en de interactie met het apparaat is zeer intuïtief. In plaats van knoppen heeft de Aura een aanraakgevoelig oppervlak. Je kunt alle Aura-functies activeren met handbewegingen. Met één tik op het apparaat wordt bijvoorbeeld de slaapmodus geactiveerd en kunt u de verlichting dimmen of het volume van de luidspreker wijzigen door met uw hand over de rechterkant van het apparaat te wrijven.

De Aura bestaat uit twee hoofdonderdelen: een slaapsensor en een apparaat op het bed dat verbinding maakt met de iPhone

De Aura bestaat uit twee hoofdonderdelen: een slaapsensor en een apparaat op het bed dat verbinding maakt met de iPhone

Krediet: Withings

De Aura begint je slaapcyclus 's nachts door een rood licht te schijnen. Het idee achter deze functie is dat sommige studies een verband suggereren tussen bepaalde golflengten (of kleuren) van licht en de afscheiding van melatonine door de hersenen, het hormoon dat de slaap-waakcyclus reguleert. Men denkt dat rood licht de afscheiding van melatonine door de hersenen kan bevorderen, waardoor u zich slaperig voelt, terwijl gezegd wordt dat blauw licht de melatonineproductie verstoort, wat het tegenovergestelde effect zou hebben. De Aura schijnt 's ochtends een blauw en paars licht, wanneer het tijd is om op te staan.

De slaapsensor is ontworpen om door één persoon te worden gebruikt, maar u kunt een tweede kopen en deze in hetzelfde bedapparaat aansluiten om de slaap van twee personen bij te houden. Het apparaat aan het bed, dat moet worden aangesloten op een stopcontact om te werken, heeft ook een gratis USB-poort voor het opladen van uw telefoon.

De slaapervaring verrijken?

De slaapsensor van Aura houdt uw bewegingen tijdens de slaap bij om uw slaapfasen te bepalen. De meeste slaapvolgers op de markt gebruiken dit principe ook om slaapfasen te monitoren, maar de methode is verre van een perfecte manier om de kwaliteit van je slaap te meten. Als gevolg hiervan zijn er grenzen aan wat je kunt leren over de kwaliteit van je slaap door naar deze gegevens te kijken, zeggen experts. [Verwante: hoe nauwkeurig zijn slaaptrackers?]

Je slaapgegevens worden in een grafiek in de Withings-app geplaatst.

Je slaapgegevens worden in een grafiek in de Withings-app geplaatst.

Krediet: Withings

In de ochtend kunt u uw gegevens in een grafiek in de app bekijken. Het laat zien hoe lang je sliep, hoe lang het duurde om in slaap te vallen en het aantal keren dat je 's nachts wakker werd. De app breekt je slaap ook af in lichte, diepe en REM-fasen (snelle oogbewegingen) op basis van hoeveel je 's nachts hebt verplaatst. U kunt uw nachtelijke gegevens in de loop van de tijd bijhouden en bekijken.

Net als sommige andere apparaten voor het volgen van slaapmiddelen en apps, heeft de Aura ook een "slimme wake-up" -functie die erop gericht is je te wekken wanneer je lichaam er klaar voor is. Om dat te doen, laat de Aura je kiezen wanneer je wakker wilt worden, en ook een tijdsperiode - bijvoorbeeld 20 minuten - rond je voorgenomen wektijd. In dit venster gaat het alarm van de Aura af als je in de lichtste slaapfase bent, volgens Withings. Het apparaat brengt je langzaam tot bewustzijn, door de lichten op te lichten en vloeiende geluiden te spelen. Ik vond het leuk om zo wakker te worden, maar ik kan niet met zekerheid zeggen of het kwam omdat deze functie echt goed werkte, of dat ik elke ochtend lekker en gemakkelijk wakker werd simpelweg omdat het geluid van de Aura veel zachter is dan het gruwelijke alarm van mijn telefoon tinten.

De Aura heeft ook een bonusfunctie: een dutje-functie. Door deze optie te kiezen, kunt u het apparaat activeren om u te begeleiden naar een ontspannen pauze van 20 minuten.

Bottom line

Al die gegevens over je slaap zijn leuk om over te doen, maar je kunt dezelfde gegevens krijgen met behulp van een fitness-tracker die is uitgerust met slaap-tracking, zoals de Jawbone UP24 (die $ 129,99 kost), de Jawbone UP Move ($ 49,99) of de iFit Active ($ 65). Het belangrijkste voordeel van het gebruik van de Aura is dat het u kan helpen om gemakkelijker in slaap te vallen en gemakkelijker wakker te worden.

KOOP de Withings Aura >

E-mail Bahar Gholipour. Volg WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook& Google+. Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Nokia / Withings Sleep Review- Smart Sleep Tracker.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com