Ja, Je Dagelijkse Stress Kan Je Dromen Achtervolgen

{h1}

Na een stressvolle dag hoop je misschien wat troost te vinden in de slaap. Maar een nieuwe studie uit het verenigd koninkrijk suggereert dat stressvolle ervaringen van uw dag hun weg kunnen vinden naar uw dromen.

Na een stressvolle dag hoop je misschien wat troost te vinden in de slaap. Maar een nieuwe studie uit het Verenigd Koninkrijk suggereert dat stressvolle ervaringen van uw dag hun weg kunnen vinden naar uw dromen.

De bevindingen, gepubliceerd op 30 november in het tijdschrift Motivation and Emotion, suggereren dat je zelfs in je slaap niet kunt ontsnappen aan je zeurende baas en andere dagelijkse druk. En als u zich eenzaam en geïsoleerd voelt in uw dagelijks leven, kunnen die gevoelens en emoties ook uw dromen infiltreren.

"Onze resultaten tonen aan dat er echt iets in zit waarin de geest vasthoudt aan echt krachtige sociale ervaringen", zei hoofdonderzoeksauteur Netta Weinstein, een universitair hoofddocent in sociale en omgevingspsychologie aan Cardiff University, in het Verenigd Koninkrijk. "Als ons leven een grote uitdaging is, dat lijkt ons herhaaldelijk te tonen en terug te komen in de vorm van dromen. " [7 Mind-Bending feiten over dromen]

In de studie zochten de onderzoekers naar verbanden tussen de droomervaringen van mensen en of er aan drie specifieke psychologische behoeften werd voldaan of lieten mensen zich gefrustreerd voelen: de behoefte om zich competent te voelen, de behoefte om zich autonoom te voelen en de behoefte om zich verbonden te voelen met andere mensen.

De behoefte om zich bekwaam te voelen, omvatte het gevoel bekwaam te zijn op het werk of op elk gebied dat mensen belangrijk vinden, zei Weinstein. De behoefte om zich autonoom te voelen, omvatte of mensen zich niet onder controle of onder druk gezet voelden om dingen te doen die ze niet wilden doen, en de noodzaak om zich verbonden te voelen met anderen hield verband met hechte mensen in hun leven.

De onderzoekers voerden twee afzonderlijke experimenten uit. In het eerste experiment vroegen ze een groep van 200 studenten zich een vaak terugkerende droom te herinneren. Vervolgens vergeleken de onderzoekers de dromen met wat er in het leven van de studenten aan de hand was en of aan hun psychologische behoeften was voldaan. In het tweede experiment vroegen de onderzoekers een groep van 110 studenten om hun dromen gedurende drie opeenvolgende nachten op te nemen en alle belangrijke gebeurtenissen van elke dag te rapporteren.

De onderzoekers ontdekten dat de emotionele lading van de dromen vaak overeenkwam met frustrerende gebeurtenissen die verband hielden met de drie behoeften die ze gedurende de dag hadden ervaren.

"Toen mensen deze echt frustrerende, verontrustende ervaringen hadden in hun dagelijkse leven, hadden ze dromen waarin ze zich gestresst, verdrietig of gefrustreerd voelden," vertelde Weinstein aan WordsSideKick.com.

"De link tussen de ervaringen en de inhoud van de dromen was minder robuust", merkte Weinstein op.
"Maar we hebben enig bewijs gevonden dat [dat droomt over] vallen, aangevallen worden door iemand, opgesloten zitten of herhaaldelijk proberen iets te doen en er niet in slagen" kan gelinkt worden aan een frustrerende ervaring gedurende de dag.

Weinstein zei dat de onderzoekers in het onderzoek niet probeerden te differentiëren tussen de drie soorten onvervulde psychologische behoeften omdat het aantal dromen dat beschikbaar was om te analyseren vrij klein was. Samen leverden beide experimenten ongeveer 400 dromen, wat niet genoeg was voor een geavanceerdere analyse van de inhoud van de dromen, zei ze.

"Je zou veel dromen nodig hebben om naar specifieke soorten inhoud te kunnen kijken en om te zien of deze betrekking hebben op isolatie of incompetentie, bijvoorbeeld", zei Weinstein. "Onze [studie] was een soort van een brede benadering om te onderzoeken hoe de dingen die we ervaren tijdens ons wakende leven zich een weg banen in de dromen."

De bevindingen suggereren dat negatieve ervaringen met ons wakkere leven een negatief effect kunnen hebben op ons vermogen om een ​​goede nachtrust te krijgen, zei Weinstein. Bovendien ontdekten de onderzoekers dat mensen met minder vervullende, meer stressvolle levens frequentere terugkerende stressvolle dromen rapporteerden.

Toch is meer onderzoek naar de betekenis van dromen nodig, zei Weinstein. Sigmund Freud pionierde in de studie van dromen aan het einde van de 19e eeuw, en stelde voor dat dromen de inhoud van de geest laten zien die onderdrukt is in het onderbewustzijn. Maar meer dan een eeuw later zijn wetenschappers nog steeds niet helemaal zeker van de functie van dromen, zei Weinstein.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: #112 Arjan Vergeer - 365 Dagen Succesvol-oprichter over het onderwijs, geluk & liefde.




Onderzoek


Genen Helpen Uitleggen Wie Er Geschikt Voor Is
Genen Helpen Uitleggen Wie Er Geschikt Voor Is

Mentale Vermoeidheid Veroorzaakt Waargenomen Fysieke Uitputting
Mentale Vermoeidheid Veroorzaakt Waargenomen Fysieke Uitputting

Science Nieuws


Beïnvloedt Het Gebruik Van Marihuana De Visie Van Een Persoon?
Beïnvloedt Het Gebruik Van Marihuana De Visie Van Een Persoon?

Feiten Over Uranium
Feiten Over Uranium

Nieuwe Foto'S Onthullen Vreselijke Diepte Van Texas Droogte
Nieuwe Foto'S Onthullen Vreselijke Diepte Van Texas Droogte

Het Iron Man-Pak Van Militairen Kan Deze Zomer Klaar Zijn Om Getest Te Worden
Het Iron Man-Pak Van Militairen Kan Deze Zomer Klaar Zijn Om Getest Te Worden

Magma Pooling Onder Beruchte Griekse Vulkaan
Magma Pooling Onder Beruchte Griekse Vulkaan


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com