Uw Greepsterkte En Uw Balans Kunnen Aanwijzingen Zijn Voor Uw Sterftecijfer

{h1}

Het hebben van een sterke grip en een goede balans kan er zelfs op wijzen dat je langer zult leven, vindt een nieuwe studie.

Het hebben van een sterke grip en een goede balans kan er zelfs op wijzen dat je langer zult leven, vindt een nieuwe studie.

De resultaten, gebaseerd op een evaluatie van 28 onderzoeken, laten zien dat slechte prestaties bij eenvoudige fysieke taken, zoals aangrijpen, lopen, opstaan ​​uit een stoel en balanceren op één been, geassocieerd zijn met een verhoogd sterfterisico.

De meeste onderzoeken zijn uitgevoerd in oudere gemeenschappen, zeiden de onderzoekers, maar de bevindingen zijn waarschijnlijk van toepassing op ouderen en jongeren omdat de resultaten ook na de leeftijdsverklaring waar bleven. Er moeten echter meer onderzoeken worden uitgevoerd op jongere populaties om de bevindingen te bevestigen.

Het is mogelijk dat deze maatregelen kunnen worden gebruikt als eenvoudige screeninghulpmiddelen om mensen te identificeren die baat kunnen hebben bij gerichte interventies zoals krachttraining, aldus de onderzoekers.

De resultaten worden vandaag gepubliceerd in het British Medical Journal.

Sterfte en spieren

Onderzoekers aan de Universiteit van Londen in het Verenigd Koninkrijk evalueerden 57 studies en vonden 28 die gekeken naar fysieke vermogens bij mensen van elke leeftijd en registreerden hun daaropvolgende sterfte. Ze uitgesloten studies van mensen in instellingen zoals ziekenhuizen en verzorgingstehuizen.

In 14 onderzoeken die betrekking hadden op de grijpkracht, waaronder 53.476 deelnemers, was het sterftecijfer van de zwakste personen 1,67 keer groter dan dat van de sterkste mensen, rekening houdend met leeftijd, geslacht en lichaamsgrootte.

In vijf studies over loopsnelheid, waaronder 14,692 deelnemers, was het sterftecijfer onder mensen die het langzaamst waren 2,87 keer zo groot als dat van de mensen die het snelst waren, na vergelijkbare aanpassingen.

Vijf studies onderzochten hoe lang het duurde voordat mensen opstonden uit een stoel. Van de 28.036 deelnemers was het sterftecijfer van mensen die het langzaamst waren bijna tweemaal zo hoog als het sterftecijfer onder mensen die de snelste waren bij deze taak.

Toekomstig onderzoek

Het is mogelijk dat de bevindingen worden verklaard door het feit dat degenen met betere prestaties op deze taken meer fysiek actief waren, aldus de onderzoekers. Hoewel ze rekening hielden met de lichaamsgrootte, pasten ze zich niet aan voor het niveau van lichamelijke activiteit.

Een andere mogelijke reden voor de link zou kunnen zijn dat deze fysieke mogelijkheden indicatoren zijn voor algemene gezondheid en ziekte.
Toekomstige klinische proeven zullen nodig zijn om te bepalen of interventies gericht op het verbeteren van de fysieke kracht kunnen helpen de sterfte te verminderen, aldus de onderzoekers.

  • Weerstands- en uithoudingsvermogentraining maken een verschil in hartgezondheid, studiereizen
  • Nieuw geheim voor het opbouwen van spieren Onthuld: pomp minder ijzer
  • Who Lives to 100? Honderdjarige feiten


Video Supplement: .




Onderzoek


Gewichtsverlies Vermindert Hartproblemen Voor Sommige Niet
Gewichtsverlies Vermindert Hartproblemen Voor Sommige Niet

Coffee Tastes Bitter, Dus Waarom Drinken Mensen Het?
Coffee Tastes Bitter, Dus Waarom Drinken Mensen Het?

Science Nieuws


Seks Is Goed Voor Het Hart, Zelfs Na Een Hartaanval
Seks Is Goed Voor Het Hart, Zelfs Na Een Hartaanval

De Mysterious Origins Van Polar Bears Befuddle Scientists
De Mysterious Origins Van Polar Bears Befuddle Scientists

Casual Marihuana Roken Niet Schadelijk Voor De Longen
Casual Marihuana Roken Niet Schadelijk Voor De Longen

Body Bugs: 5 Verrassende Feiten Over Uw Microbioscoop
Body Bugs: 5 Verrassende Feiten Over Uw Microbioscoop

Hiroshima, Nagasaki & De Eerste Atoombommen
Hiroshima, Nagasaki & De Eerste Atoombommen


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com