Je Zomer 'Base Tan' Is Je Huid Aan Het Slopen

{h1}

Er is geen veilige hoeveelheid zonnen en geen hoeveelheid zonnen die uw huid niet te vroeg verouderen.

Is het veilig om in de zomer een "base-tan" te krijgen?

Nee. Er is geen veilige hoeveelheid zonnen.

Looien is niet slecht voor u, alleen omdat het het risico op verbranding met zich meebrengt, wat huidkanker kan veroorzaken. Bruinen is slecht voor je omdat je lichaam niet eens begint te bruinen totdat gevaarlijke ultraviolette (UV) stralen je huid hebben doorboord en je DNA begint te rotzooien.

En dat alleen al verhoogt het risico op huidkanker aanzienlijk, zei Dr. Roxana Daneshjou, een inwoner van de dermatologie aan de Stanford University School of Medicine. [5 dingen die je moet weten over huidkanker]

"Er bestaat echt niet zoiets als veilig zonnen, behalve... een nepkleur op je huid aanbrengen," vertelde Daneshjou aan WordsSideKick.com. "Mensen met een lichte huidskleur mogen niet eens bruinen totdat ze verbranden."

En terwijl branden een groter gevaar vertegenwoordigt - omdat het betekent dat huidcellen zo door de zon beschadigd zijn dat ze afsterven - is de huidbeschadiging die begint bij het begin van het bruiningsproces nog steeds gevaarlijk, zei Daneshjou.

"Sommige mensen zeggen:" Wel, ik moet looien, want die extra melanine zal me beschermen. " Maar die logica klopt niet, je doet zoveel schade alleen maar om dat beetje bescherming te krijgen, "zei ze.

Melanine is een pigment dat wordt aangetroffen in huidcellen die worden geproduceerd wanneer uv-stralen op de huid terechtkomen. Hoe meer melanine geproduceerd, des te donkerder de teint. (En mensen met meer melanine in hun huid hebben donkerdere huidtinten.)

Het is waar dat melanine het lichaam tot op zekere hoogte kan beschermen tegen UV-stralen - het absorbeert UV-stralen tot op zekere hoogte en fungeert als het natuurlijke zonnescherm van de huid, zei Daneshjou. Maar het proces van het toevoegen van een extra dosis melanine aan de huid - met andere woorden, het bruinen - is eigenlijk een afweermechanisme dat pas begint nadat de schade is aangericht.

Daneshjou merkte ook op dat mensen die om esthetische redenen looien zichzelf op de lange termijn pijn doen. [7 schoonheidstrends die slecht zijn voor uw gezondheid]

Dermatologen breken het gevaarlijke deel van UV-licht op in twee categorieën: UV-A en UV-B. Beide veroorzaken het soort DNA-schade dat tot huidkanker kan leiden, maar met name UV-A kan bijdragen aan een tweede probleem: het breekt het natuurlijke collageen in de huid af, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering.

"Collageen is de ondersteunende structuur voor de huid," zei Daneshjou. Zonder de steunstructuur, zei ze, rimpelt de huid, wordt ze dunner en zwakker en krijgt ze een papieren uiterlijk.

Geen anti-verouderingsproduct, zelfs niet door de dermatoloog aanbevolen, kan de veroudering van de huid vertragen, net als het gebruik van zonnebrandcrème in de eerste plaats, zei ze.

Daneshjou zei dat om dit soort problemen te voorkomen, dermatologen iedereen (licht of donker) adviseren zonnebrandcrème (breedspectrumproducten, of duidelijk gemarkeerd als bescherming tegen zowel UV-A en UV-B) het hele jaar door te gebruiken. De blootstelling aan UV-B neemt in de zomer toe en neemt in de winter af, maar UV-A-blootstelling treedt het hele jaar door op. En beide vormen van UV-licht kunnen wolken doorboren en schade veroorzaken op bewolkte dagen.

"Mensen zeggen:" Oh, ik breng geen tijd door in de zon ", zei Daneshjou. Maar dergelijke mensen zouden nog steeds zonnebrandcrème moeten dragen. UV-licht doorboort autovoorruiten en kan schade toebrengen in de loop van zelfs korte wandelingen naar buiten.

Daneshjou zei dat mensen een zonnebrandcrème moeten toepassen op hun body wanneer ze een typische zomeroutfit dragen.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: RNHP: Precision Headphone Amplifier Overview.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com